最近总感觉身体虚虚的，容易累，脸色也差，闺蜜看我整天无精打采的，甩给我一包中药茶，说：“喝这个！比你天天泡咖啡强多了，”我一看成分表，好...

最近总感觉肚子胀得像气球？三天两头口腔溃疡？连口罩都遮不住嘴里的异味？这些信号都在提醒你——该给肠道来次深度大扫除了！比起网上疯传的"断...

（开场白）最近老有粉丝私信问我："网上买的'龙骨'怎么跟药店的不一样？"今天就带大家揭开这对"孪生兄弟"的真面目，别看名字里都有"龙骨"...

"老张啊，你这膝盖疼又犯啦？"邻居李大姐隔着篱笆喊道，"前阵子我在山里挖的马钱草晒干了，给你拿点泡酒试试？"这样的对话在我小时候的山村时...

最近总听朋友吐槽："中药熬汤喝得想吐，泡酒又担心伤肝，到底哪种更有效？"这个问题看似简单，实则暗藏门道，今天咱们就掰开揉碎了聊，看看熬汤...

最近气温骤降，很多姐妹跟我吐槽说"穿厚棉裤都捂不热脚""晚上睡觉被冷醒"，其实这种情况在中医眼里叫"四逆症"，说白了就是阳气不足，气血跑...

最近总感觉身体像生锈的齿轮？熬夜后眼睛干涩、腰膝酸软，明明没干什么重活却累得慌，其实这些都是肝肾在发出警报！中医讲究"肝肾同源"，这两个...

最近总感觉腰酸腿软、精神不济？照镜子发现头发一抓一大把？别慌！作为研究中医养生多年的从业者，今天给大家掏心窝子分享压箱底的补肾干货，不过...

最近总听哥们儿念叨"腰酸背痛、精神不济"，一问才知道都是肾虚惹的祸，其实咱祖宗传下来的补肾智慧真挺厉害，今天就给大家扒一扒老中医压箱底的...

约1800字）最近整理药柜时翻出本发黄的《本草纲目》，看着里面"草部""木部""虫部"的分类方式，突然想起现在年轻人总说"古人迷信"，可...