最近不少朋友问我中药怎么煎才有效，发现大家对煎药的讲究知之甚少，作为研究中医药理多年的老药工，今天必须把压箱底的干货掏出来，别小看煎药这...

老铁们,今天咱们来聊聊熬中药的那些门道，前阵子看邻居王婶熬药，砂锅里咕嘟咕嘟炖了快俩小时，结果药汤苦得她直皱眉，其实啊，这中药煎煮时间可...

"手脚冰凉该吃啥补药？""熬夜党喝人参茶管用吗？"看着大家把中药当零食一样往嘴里塞，真怕你们补出反效果！今天咱们就来盘盘那些年你吃错的补...

"妈，这中药这么苦怎么能天天喝？"小张皱着眉头看着手里的褐色药汤，李阿姨笑着接过碗："良药苦口嘛，这可是老祖宗传了五千年的宝贝，"这样的...

最近总感觉肚子胀得像气球,嘴里发黏像含着糖，上厕所马桶都冲不干净……别急着吃消食片！中医说这可能是"脾胃湿热"在作怪，今天就带大家揭开这...

最近总听身边朋友抱怨"喝凉水都胖""吃啥都胀肚"，十有八九都是脾胃在拉警报，咱老百姓常说"脾胃是后天之本"，这可不是随便说说的，今天我就...

"妈，这黄芪炖鸡里能放红枣吗？""傻孩子，党参配枸杞才是经典搭配！"这样的对话常在我家厨房上演，作为三代中医世家长大的姑娘，我从小就在药...

最近总听身边朋友念叨"白辛中药"，有人说它是祛湿神器，有人却担心伤身，作为研究中草药十多年的从业者，今天咱们就来扒一扒这个让人又爱又怕的...

大家好啊！最近我在整理老家阁楼时，翻出个布满灰尘的牛皮本子，上面歪歪扭扭记着些中草药方子，最显眼的就是被红笔反复描粗的"千丈子"三字，旁...

"你见过凌晨四点的药材市场吗？"老张揉着泛红的眼睛，手指在虫草堆里快速翻动，这位在雷允上药号炒了三十年药锅的老师傅，最近迷上了直播间里的...