大家好啊，最近天气一热，是不是总觉得嘴里长泡、晚上翻来覆去睡不着？照镜子发现脸色发红、动不动就想发火？恭喜你，可能被"心火"和"肝火"盯...

最近总听朋友说"上厕所发现大便不成形""擦屁屁纸总沾得脏兮兮"，这些让人尴尬又担心的情况，其实就是中医说的"便溏"，作为研究中医养生多年...

藏在路边的紫色小药库紫苏：炖鱼去腥的厨房法宝记得小时候跟着奶奶去菜地，她总指着叶子背面泛紫的植物说："这是紫苏，感冒咳嗽时煮水喝最好，"...

在陕西的大山里，藏着一座座"绿色银行"，清晨五点，商洛市沙河子镇的老张扛着两筐连翘花走进收购站，手机"叮"的一声收到转账提醒——这是他今...

前年去云南采风时,我在哀牢山脚下偶遇一位挖草药的哈尼族老人，他竹篓里几颗形似小钟的褐色果实引起了我的注意，老人见我盯着看，笑着掰开一颗说...

最近总感觉嗓子眼发苦，胸口像堵了块石头？吃饭后老觉得食物往上返，夜里睡觉被酸水呛醒？这些让人坐立不安的症状，八成是胃气上逆在作怪！别急着...

前几天带孩子在公园玩，这小子突然指着草丛里几个带刺的圆球喊："妈妈快看！刺猬变果子了！"我蹲下仔细瞧，这绿油油的小东西浑身竖着钩钩刺，顶...

“手脚冰凉还老冒痘，到底是该补还是该清热？”其实啊，这种情况八成是阳虚湿热体质在作怪！这类人明明怕冷又怕热，稍微吃点凉的就拉肚子，但脸上...

咱们平时吃的中药里藏着不少“隐藏款”长相，比如那些长得跟橄榄似的药材，别看它们个头不大，却个个身怀绝技，有的能润喉止咳，有的专攻肠胃不适...

最近总感觉肚子胀得像气球？吃饭没胃口还老打嗝？这可能是"气滞胃逆"在作怪！咱们老祖宗留下的理气和胃中药，可是调理这种毛病的宝藏，今天就给...