"煲中药汤时能不能放百合？""百合会解中药药性吗？"今天咱们就来聊聊这个养生圈的热门话题，作为研究食疗搭配5年的营养师，我发现很多人对药...

最近整理药柜时翻出一本泛黄的《中药饮片图谱》，瞬间勾起了我学中医那会儿的回忆，记得当年对着图谱死记硬背，现在想来其实有很多窍门可循，今天...

兄弟们，最近是不是总感觉腰酸腿软、精神不振？别急着买各种保健品，今天咱们聊聊老祖宗留下的"男性加油站"——滋补壮阳的中药材，这些可都是经...

前几天逛菜市场，听见两位大妈唠嗑："这胡萝卜看着水灵，不过就是个配菜命"，我差点脱口而出："您这可是小瞧它了！"别看这橙嘟嘟的根茎天天躺...

"医生，我肚子疼还吐得厉害，该吃什么药啊？"老中医爷爷笑呵呵地从抽屉里摸出一盒棕褐色的小药丸："年轻人总想着抗生素，却忘了咱们老祖宗留下...

"妈，这汤怎么有股中药味？"上周我家餐桌上突然出现的乳白色浓汤，让挑食的老公皱起了眉头，没想到这锅被全家人嫌弃的汤，三天后成了我们家的"...

最近天气一凉，后台总有人催我写写“秋冬养生汤”，要说这汤啊，煮得好不如搭得巧！今天咱不聊普通鸡汤排骨汤，专讲怎么往汤里加一把中药，让它从...

"冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方"，这句流传千年的俗语里藏着中国人独特的养生哲学，作为药食同源的经典代表，萝卜在中药典籍中频频亮相，既是...

最近总听朋友说自己动不动就出汗、拉肚子，明明没吃坏东西却频繁跑厕所，还有人年纪轻轻就出现尿频的尴尬，其实啊，这些都是身体"收不住"的表现...

最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的喷嚏声就没断过，上周闺蜜小敏裹着厚外套来找我，整个人像被抽干力气似的："我明明喝了半个月阿胶黄芪汤，...