"滋阴补阳的中药是不是喝得越久越好？""吃这些药期间能不能涮火锅？"今天咱就掰扯清楚，那些年你踩过的中药禁忌坑。
当心变成"人形茶叶罐" 前几天邻居王哥捧着保温杯来找我，里面泡着枸杞人参还飘着茶梗，很多人以为喝茶能解中药苦，其实茶叶里的鞣酸就像个"强盗"，会抢走药材里的生物碱，特别是西洋参、党参这类补气药材，遇上绿茶就像牛奶碰橘子汁，直接起反应沉淀，建议喝完中药2小时再喝茶，实在馋嘴就喝点菊花茶。
萝卜白菜也可能是"药效杀手" 上个月我妈炖羊肉汤放当归，我打眼一看灶台上摆着萝卜，赶紧拦住她："妈，这相当于往茅台里兑雪碧啊！"萝卜行气消食，而人参、熟地这些补药讲究"闷头补"，两者混着吃就像给自行车同时踩油门和刹车，不过白萝卜例外，它性凉能平衡温补药材的燥热，炖鹿茸汤时加两片反而更好。
夜猫子不配喝补药 表妹天天凌晨两点发朋友圈晒阿胶糕，我说她这是"一边熬夜爆肝，一边补血填肾"，人体阴阳消长有时辰规律，晚上11点后阳气该收不收，这时候吃滋腻的熟地黄、阿胶，就像给超载卡车加油，根本吸收不了，建议早上7-9点（胃经当令）喝补气药，下午5-7点（肾经开门）服补肾药。
海鲜河鲜不是"药引子" 前阵子流行药膳火锅，有人把冬虫夏草当涮菜，殊不知海鲜的腥膻味会扰乱中药的归经，就像手机充电时玩大型游戏，尤其是滋阴的银耳、百合，遇到虾蟹就像棉花沾了油，表面看着滋润实则虚不受补，实在想吃就在服药4小时后少量吃些淡水鱼，记得加姜片去腥。
水果当零食要小心 闺蜜总爱边喝中药边吃橙子，我说她这是"用灭火器浇汽油"，多数滋阴中药偏温性，碰上寒凉的西瓜梨子，好比刚生起火堆就泼冷水，但像桂圆荔枝这种热性水果更危险，配合六味地黄丸吃容易上火流鼻血，最保险的是苹果和石榴，性平还能助消化。
金属器皿煮药等于白搭 见过有人用铁锅熬阿胶，那场面堪比拿砂锅炖香水，金属离子会和中药成分上演"生化反应"，特别是含鳖甲、牡蛎的方子，用铁器煮就像往红酒里扔铁钉，最好用砂锅或搪瓷锅，实在没有不锈钢锅也凑合，千万别用铝锅。
烟酒不分家毁全身 老张总说"酒能行药势"，结果把枸杞酒当水喝，殊不知酒精就像个暴躁的快递员，会把药力乱送到不该去的地方，特别是滋阴的麦冬、沙参，遇到白酒就像丝绸掉进浆糊桶，黏成一团难吸收，抽烟更离谱，尼古丁会让黄芪的补气效果打个对折。
浓妆艳抹吃药像服毒 表姐总顶着大红嘴唇喝四物汤，我说她这是"在伤口上涂辣椒酱"，化妆品里的重金属会和中药里的矿物质产生奇妙反应，比如铅粉遇上石膏就像水泥遇水，在肠胃里凝结成块，建议素颜服药，实在要化妆至少间隔两小时。
情绪过山车最伤药效 公司会计每次喝中药都边看股票行情，气得脸红脖子粗，怒伤肝，忧伤脾，这时候喝归脾汤就像往漏斗里灌水，特别是滋阴药物需要平和心境，边吵架边喝阿胶就像用筛子装水，建议服药时听轻音乐，或者盯着鱼缸发呆半小时。
盲目进补变"毒药" 去年同学聚会，有人端着鹿茸酒敬酒，他本身高血压还长期吃滋阴药，这操作相当于给气球不断充气，阴虚火旺的人吃鹿茸就像往火山口倒汽油，实热体质吃阿胶如同给高烧病人盖棉被，一定要先找中医把脉，别把汇仁肾宝当糖豆吃。
最后唠叨一句：中药讲究"中病即止"，不是说喝完一箱就能成彭祖，如果出现口干舌燥、大便发黑、心慌心悸这些症状，赶紧找大夫调方子，毕竟咱们调理的是肉身凡胎，不是在
