最近总听街坊们念叨"上火了喝点竹茹水"，去中药店抓药时发现单子上常配着通草，这两味看着不起眼的中药材，到底是何方神圣？今天咱们就来唠唠这对"清热搭档"的奥秘。
竹茹：竹子的"心头肉"
竹茹可不是普通的竹制品,而是青竹被削去外皮后，刮取中间层的纤维，就像给竹子做"微创手术"，取的是它最柔软的"心"，这玩意儿性微寒，味甘淡，老中医说它能"清肺胃之火而不伤阴"，特别适合现代人吃火锅烧烤后的补救。
记得去年三伏天,邻居王婶家孩子高烧不退，西医打针见效慢，老中医开的方子里就有竹茹，说是能解热毒又不寒凉，果然三天就退烧了，孩子也没拉肚子，现在她家冰箱常备竹茹冰糖水，当凉茶饮用。
通草：不是蒲公英亲戚
别瞧通草名字带"草"，人家可是五加科植物的干燥茎髓，外表白白嫩嫩像棉棒，掰开却是蜂窝状的天然导管，这特性让它成了利尿消肿的高手，《本草纲目》记载能"泻肺利小便"，对付水肿脚气特别灵验。
前阵子办公室小刘脸肿得像馒头,中医让她用通草3克泡茶，刚开始她嫌没味道，偷偷加蜂蜜被发现了，结果一周下来，愣是把虚胖脸喝回了瓜子脸，现在每天捧着透明玻璃杯跟喝神仙水似的。
黄金组合：1+1>2的妙用
竹茹清上焦火,通草利下焦湿，俩药一碰面就像开了双向排水管，痰多口臭的用竹茹5克煮水，配上通草2克当茶喝；小便发黄的煮粥时各抓一把，比利尿剂温和多了。
上个月陪老妈看中医,大夫见她舌苔黄腻，直接开了这对药，回家煮成冬瓜汤，连喝三天，原本黏糊糊的大便变得清爽，喉咙里的痰也少多了，现在我妈逢人就说这是"肠道清洁工"。
厨房里的中药魔法
要说最接地气的用法,还得数药膳，竹茹通草炖雪梨堪称秋季润燥神器，加点川贝母，咳嗽再猛都能压住，广东人爱拿它们煲老鸭汤，鸭肉的油腻被药性中和，汤头清甜还不上火。
不过要提醒各位,这俩药虽好也有讲究，竹茹适合实热证，通草对虚寒体质要慎用，就像炒菜放调料，得看锅里有啥菜，孕妇或长期体弱的，最好问过大夫再下手。
辨药小窍门
买竹茹要选表面黄绿、丝细均匀的，摸起来柔韧不带渣，通草则挑断面平整、白得透亮的，闻着有股淡淡的草香，要是颜色发暗或有霉斑，赶紧换家药店。
现在知道为啥中医师开方总爱写"竹茹通草同煎"了吧？这就像给身体做大扫除，上面清痰下面排水，还不会伤元气，下次上火别急着吃西药，不妨试试这对传承千年的"去火CP"，说不定有惊喜
