"老师，中药里带'蒲'字的都是啥宝贝？"今天咱们就来唠唠这个藏在药房角落里的养生密码，别看"蒲"字不起眼，从清热解毒的蒲公英到活血化瘀的蒲黄，再到开窍醒神的石菖蒲,这些带着草帽的中草药可是藏着大智慧。
春日里的"灭火器"——蒲公英 要说最亲民的"蒲"字号中药，当属田埂路边随处可见的蒲公英，这个被称作"天然抗生素"的黄色小花，可是春季养生的重头戏，前些天邻居王姐满脸痘疮，我让她挖了半筐蒲公英煮水喝,不出三天那红肿的痘痘就像退潮似的消下去了。
这看似普通的野草实则浑身是宝：叶子能清肝火，根茎擅消胃热，整株捣烂外敷更是蚊虫叮咬的克星，记得去年公司小刘嗓子疼得说不出话，我教他拿蒲公英根炖雪梨，第二天就活蹦乱跳来上班了，不过要提醒各位，体质虚寒的朋友可别贪杯，这"灭火队员"性子太凉,得搭着红枣姜片才稳妥。
妇科圣手——蒲黄的双面人生 在中药房的抽屉深处，藏着个暗黄色的粉末状药材，这就是被李时珍称为"血病之良药"的蒲黄，上个月陪老妈看中医时，老大夫开的调经方子里就有这味药，别看它貌不惊人，生用能止血，炒炭可化瘀，专治各种崩漏、痛经。
记得闺蜜产后恶露不尽，老中医就让她用蒲黄粉冲黄酒，刚开始她嫌味道冲，后来发现连喝三天确实见效，不过这药性偏燥，孕妇可得绕道走，最妙的是它能外用，夏天被毒虫咬了，拿蒲黄粉调醋敷上,立马止痒消肿。
脑力劳动者的福音——石菖蒲 说到提神醒脑，药房里那捆带着特殊香气的石菖蒲可不容小觑，这味被称作"大脑保鲜剂"的药材，可是古代文人备考的必备品，我那上高三的侄子天天熬夜刷题，我给他寄了包石菖蒲茶，听说喝了半个月，上课不打瞌睡了,背书也利索了。
这味药最绝的是能疏通经络，前阵子同事阿姨中风后遗症，言语不利，老中医开的方子里就有石菖蒲，不过要特别注意，这药开窍力强，阴虚火旺的人用了反而心慌,得像对待红酒一样适量饮用。
厨房里的中药江湖 别以为这些"蒲"字辈药材只能煎汤喝，它们在厨房里照样大显身手，清明前后采的蒲公英嫩芽，焯水凉拌就是道清热凉菜；端午节做香囊，放点石菖蒲碎末，驱虫又醒神；最绝的是蒲黄，裹在炸酥肉外面,既能增香又能护肠胃。
上周去菜市场，发现已经有精明的主妇在挑蒲公英了，卖菜大妈教我个窍门：挑蒲公英要选叶片完整发绿的，发黄的多半老了，买回家洗净晾干，玻璃罐存着随取随用,比保健品划算多了。
这些带着泥土气息的"蒲"字号中药，就像散落民间的养生密码，它们不像人参灵芝那般昂贵，却能在关键时刻派上大用场，不过再好的药材也得对症，就像蒲公英虽好，但整天喝寒了脾胃反而得不偿失，建议大家在使用前，最好还是找中医师把把脉，毕竟适合自己的才是最好的养生
