咱们村口那棵老桑树,可是藏着个"中药百宝箱"，前阵子我嗓子疼，隔壁王婶随手摘了两片桑叶煮水，喝下去居然比消炎药还管用，这让我想起小时候奶奶总念叨："桑树全身都是药，关键看你怎么用。"今天咱们就来扒一扒这棵平凡树木里的大乾坤。
【桑叶篇】会呼吸的天然抗生素 别看桑叶普普通通，在中药铺可是C位选手，清明前后的嫩叶含药性最强，老中医常说"人参补气，桑叶清火"，去年我上火冒痘，用晒干的桑叶泡茶，三天就消停了，现在才知道，这片叶子里藏着DNJ（1-脱氧野尻霉素）这种神奇成分，既能降血糖又能抗病毒。
最妙的是做法简单：霜降后的桑叶洗净晾干，开水冲泡当茶喝，我们办公室现在都流行这个，比星巴克的养生杯实在多了，不过要记住，体寒的朋友别空腹喝，最好搭配几颗红枣。
【桑葚篇】花青素炸弹的甜蜜暴击 要说桑树最馋人的部分，肯定是那紫嘟嘟的桑果，记得小时候爬树摘桑葚，手指染得像中毒似的，现在才知道这"民间圣果"名不虚传——每100克含1.67克花青素，是蓝莓的3倍！去年我妈血脂偏高，每天吃半碗酒酿桑葚，三个月下来指标稳了不少。
新鲜桑葚不好保存？教你个土办法：铺在竹匾上晒成桑葚干，密封罐存着冬天炖汤，最近流行的桑葚膏其实在家也能做，加点蜂蜜熬成果酱，每天早上抹馒头，比吃药强百倍。
【桑枝篇】关节痛的天然按摩师 上次陪老爸去看风湿科，老中医开的药方里有炒桑枝，这白花花的枝条可有大用处，《本草备要》里说它"利关节，行水气"，村里老人常用来煮水泡手脚，说是能缓解晨僵，我自己试过用桑枝水熏蒸颈椎，那种温热渗透的感觉确实舒服。
特别提醒：新鲜的桑枝要切片晒干，用时先煎30分钟，搭配桂枝、威灵仙这些药材效果翻倍，不过孕妇千万别碰，这玩意有活血作用。
【桑根白皮篇】藏在地底的降压高手 去年体检查出血压偏高，中医院开的方子里就有桑白皮，这层白白的根皮可不简单，《神农本草经》记载它能"主伤中，五劳六极羸瘦"，现代研究发现，它含有桑皮苷A-D四种独有成分，利尿降压效果显著。
挖桑根可得赶早,清明前根系活性最强，刮掉外层黑皮晒干，熬汤时放5克就够了，不过这味药性偏寒，脾胃虚寒的要配点生姜平衡，我们镇卫生院现在就用桑白皮配玉米须，给高血压患者当代茶饮。
【桑螵蛸篇】被遗忘的补肾秘宝 知道桑树上的"毛毛虫"窝能入药吗？这就是桑螵蛸，老中医眼里的固精缩尿神器，前年我表哥尿频遗精，老中医开了个桑螵蛸散，配上远志、菖蒲，吃了半个月就见效，现在药店卖的金锁固精丸，主要成分就是它。
收集桑螵蛸要等到深秋,这时候蝉蛾幼虫已经羽化，只剩空壳，用盐水煮过再晒干，储存三年都不坏，不过这玩意儿有点腥，做丸剂最好包层糖衣。
【组合玩法】桑树全家桶养生攻略 真正懂行的会把桑树玩出花样，春天采嫩叶拌豆腐，夏天收桑葚酿果酒，秋日剥桑皮炖猪蹄，冬夜用桑枝熬药浴，我们村80岁的七叔公，每天拿桑叶擦头发，现在还是一头乌黑亮丽的长发。
最近网上很火的五行桑葚膏,其实就是把桑叶、桑枝、桑葚、桑白皮、桑螵蛸按比例熬制，我自己试了下，早晚一勺，确实感觉睡眠踏实了，连多年的便秘都有改善，不过这配方比较猛，建议找中医师调配。
最后唠叨一句：桑树虽好，可不是随便折腾的，认准叶面光滑的湖桑品种，路边绿化桑可能打过药，采摘要守规矩，别把整棵树薅秃了，毕竟这棵"中药树"养好了，年年都是救命的药匣子，下次见到桑树，可别再当它是普通的树
