姐妹们注意了！最近后台收到好多宝妈私信，说哺乳期乳房胀痛得像块石头，摸起来还有硬块，疼得衣服都挨不住，去医院一查说是"乳痈"，也就是咱们常说的乳腺炎，其实这病在中医眼里不算啥大事，今天我就给大家讲讲祖辈传下来的调理法子，都是实打实的干货,建议先收藏再细看！
先搞懂啥是乳痈 很多新手妈妈分不清胀奶和乳痈的区别，我给你拆解明白：正常胀奶是整个乳房发胀，宝宝吃完就能缓解，要是某个部位像针扎似的疼，皮肤发红发热，摸着有硬疙瘩，那就是乳痈找上门了，这病多是乳汁淤积加上肝火旺，就像下水道堵了又赶上洪水期,可不就泛滥成灾了吗？
中药内服三板斧
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仙方活命饮加减（急性期） 这个方子堪称乳腺炎界的"灭火器"，金银花30g、赤芍15g、皂角刺10g、穿山甲6g（现在多用王不留行代替），加点陈皮理气，每天早晚两次，喝两天就能明显感觉硬块变软，特别提醒：穿山甲现在属于保护动物，抓药时要让医生换成王不留行,效果不打折扣。
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瓜蒌牛蒡汤（中期调理） 老丝瓜络15g（晒干的就行）+牛蒡子10g+蒲公英20g，这三味煮水当茶喝，牛蒡子药店现炒更香，蒲公英最好用新鲜的，没有的话干品也行，我表姐当年就是靠这个方子,硬是把手术单变成了出院单。
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八珍汤收尾（恢复期） 别以为不疼了就万事大吉，这时候得补气血，当归、黄芪各15g，党参10g，再加点通草5g催奶，记得让宝宝多吸,这时候排空乳汁比吃药还管用。
外用妙招立竿见影
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仙人掌敷法 取新鲜仙人掌去皮捣烂，拌上少量面粉调成糊状，注意要挑厚实的叶片，刺一定要拔干净！敷之前先用热毛巾敷五分钟，让毛孔张开，厚厚涂一层，再用纱布固定，我邻居王姐当时敷完半小时就不那么烫了,连敷三天基本消肿。
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芒硝外敷法 这个适合已经发烧的宝妈，去药店买粗盐颗粒那种芒硝，用棉布包好，微波炉加热1分钟（注意别烫熟了），趁温热敷在硬块处，凉了就换，一天三次，这方法能快速退烧,亲测有效！
食补胜过药补
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丝瓜蛋花汤 选老一点的丝瓜，削皮切滚刀块，水煮开后淋鸡蛋液，记住千万别放油，原汁原味才能清热通乳，我表妹连续喝三天,硬块消得跟变魔术似的。
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鲫鱼豆腐汤 这可不是普通下奶汤！重点在做法：鲫鱼煎黄后加开水，放切成小块的嫩豆腐，煮到汤白如牛奶，关键要喝热乎的，喝完立刻让宝宝吸奶,那叫一个通畅！
预防才是真功夫
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喂奶姿势要标准 很多宝妈不知道，衔乳不正确最伤乳房，要让宝宝含住整个乳晕，听到"咕咚咕咚"吞咽声才算对，喂完挤点奶水抹在乳头上,能防皲裂。
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情绪管理比吃药重要 肝经绕乳房走，生气等于给炎症浇汽油，我闺蜜哺乳期天天吼老公，结果反复发炎三次，后来学着佛系带娃,果然再没犯过。
这些坑千万别踩 × 乱吃头孢：母乳期随便吃抗生素，宝宝可能出现腹泻 × 暴力揉搓：硬块越揉越肿，得像揉面一样轻柔打圈 × 迷信偏方：生土豆片、卷心菜叶这些只能临时应急 × 耽误治疗：超过三天不退烧必须去医院，别信网上瞎折腾
最后唠叨一句：中药调理讲究对症，文中剂量是常规参考，具体还得找专业中医师把脉，哺乳期遇到问题别慌，掌握这几个原则——早发现、勤排空、控情绪、慎用药，基本都能顺利过关，祝各位宝妈都能远离疼痛，做个舒心
