前些天在小区遛弯,发现平时乐呵呵的张大爷坐在长椅上愁眉苦脸，一问才知道，这老爷子因为尿不出来折腾了好几天，去医院插过导尿管，回来还是滴滴答答不痛快，看着老人难受的样子，我突然想起老家亲戚用过的一个中药方子，没想到试了三天真就见效了！今儿咱就来唠唠这个让人头疼的毛病，看看老祖宗留下的法子到底有多灵。
【第一部分：西医没招时别慌，中药有妙手】 现在医院遇到尿潴留，动不动就上导尿术，可您知道吗？很多老年朋友像张大爷这样，插上管子当时痛快，拔了又犯，其实咱们中医看这个病，讲究的是找到病根，老话说"膀胱如洲渎，水道通则流"，尿不出多是气化不利、湿热下注或者肾阳不足闹的，就像下水道堵了，光靠外力通可不行，得把管道调理顺畅了才是长久之计。
【第二部分：老中医教我的三味药】 去年陪亲戚去省中医院，老主任给开过个经典方子：
- 黄芪30克（补气利尿）
- 车前子15克（清热通淋）
- 肉桂6克（温阳化气） 这三味药煮水当茶喝，特别适合那种明明有尿意却挤不出，肚子胀得像个皮球的情况，有个细节要注意，车前子最好用布包着煎，不然那些小黑籽沉底喝着硌牙，我们小区王奶奶当初连着喝了五天，现在每天能顺畅尿出两大泡，逢人就夸中药神。
【第三部分：热敷肚子有讲究】 光吃药还不够，搭配外敷效果翻倍，我妈以前总给我姥姥用艾叶+小茴香缝个药包，微波炉叮1分钟（注意别烫熟了），隔着衣服敷在肚脐眼周围，这个位置正是神阙穴，热气带着药性往里钻，比吃生冷药还管用，不过要避开皮肤破的地方，糖尿病人得更小心温度。
【第四部分：食疗方子最养人】 药疗不如食疗，这话一点不假，我二舅妈当年产后尿不出，月嫂教了个南瓜子蜂蜜方：
- 南瓜子仁捣碎半碗
- 纯蜂蜜浇透
- 早晚空腹舀两勺 连吃一周，她说就像给膀胱上了润滑油，还有个懒人办法，冬瓜皮玉米须煮水，两样各抓一把，开水焖泡当茶喝，这组合专治湿热型尿潴留，喝着清甜还不花钱。
【第五部分：按摩穴位有奇效】 上次在公园见刘姐跳广场舞时突然捂肚子，我赶紧给她按揉水道穴，位置特别好找，肚脐下三寸（四指宽）旁开两寸，用指腹打圈按，力度像捏橡皮泥，按了不到五分钟，就听见她长舒一口气："哎呦喂，这下舒服了！"记住要顺着一个方向揉，逆时针消食顺气，顺时针才利水呢。
【第六部分：预防复发有诀窍】 治好了别急着庆祝，巩固更重要，建议养成三个好习惯：
- 每天踮脚尖走路50步,震动膀胱促循环
- 下午三点后少喝水,减轻肾脏负担
- 每周喝两次芡实山药粥,健脾固肾 特别是前列腺肥大的老哥们，千万少吃辛辣东西，啤酒烧烤更是碰不得，我楼下赵叔不信邪，结果半夜叫120送医院，现在看见辣椒就躲。
写到这里,突然想起张大爷昨天在超市碰到我，神秘兮兮地说："你那土方子真神！现在不用憋红了脸上厕所了。"看着他轻松的模样，真心觉得老祖宗的智慧都是宝啊！如果您或者家人正被这个问题困扰，不妨试试这些温和的调理法，情况严重还是要及时就医，毕竟中西医结合才是王道，大家如果有更好的偏方，欢迎在评论区分享，让我们一起
