"医生我这中药怎么越喝越晕啊？"上周闺蜜捧着保温杯皱着眉头跟我说，杯里飘着人参片的药汤已经见底，她连着三天喝补气血的中药，倒是把十年没犯的偏头痛治好了，却添了新毛病——每到下午就天旋地转，其实像她这样被中药"补晕"的人不在少数,今天咱们就来唠唠这中药头昏的玄机。
先分清楚是治病还是"中毒" 老张头喝了半个月治眩晕的中药，结果现在看地板都觉得在晃悠，这种情况要当心是不是药物反应过猛，就像用高压水枪浇花，力气用大了反而把苗冲歪了，有些活血化淤的药材比如川芎、红花，对脑血管的冲击就像突然开闸放水，血压低的朋友很容易出现眩晕，这时候别硬扛,赶紧找大夫调方子才是正理。
这些体质最容易出现"中药晕" 我邻居王婶就是典型例子，本身痰湿体质还非要跟着别人喝阿胶补血汤，黏糊糊的阿胶进肚就像给湿衣服又洒了层油，整个人整天云里雾里，还有种情况更隐蔽，像公司小刘这种长期熬夜的阴虚火旺体质，滋阴降火的中药喝下去，反而像火上浇油，头晕耳鸣更严重了，这就好比手机充电,得先看清插头对不对口。
三个锦囊妙计破解头晕局
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喝药时间有讲究 现在年轻人流行"朋克养生"，拿着咖啡杯喝中药，要我说，那些补气的参类药剂最好早晨空腹喝，就像给汽车加满油；安神的酸枣仁汤得晚饭后温服，好比给发动机做保养，去年我妈把治失眠的中药当成早茶喝，结果整天眼皮打架,差点撞电线杆上。
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配伍食材很关键 我奶奶教了个土法子：喝四物汤必搭两块苏打饼干，这就像给苦药找了个伴儿，既能中和寒性又防晕乎，要是碰上含朱砂的安神药，记得来碗绿豆汤溜溜缝,比直接灌藿香正气水管用多了。
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运动时机要拿捏 表姐产后喝益母草膏，喝完就躺床上刷手机，结果三天都没下床，后来改成早饭后散步半小时再喝药，头也不晕了奶水还足了，这道理跟喝酒似的,总得活动活动才能化解药力。
前阵子带老妈去看中医，老先生把脉时唠叨了一句："现在人吃中药比吃快餐还急"，确实如此，我们总想着中药得见效快，殊不知那些千年传承的煎服讲究才是真功夫，就像炖鸡汤要撇浮沫，喝中药也得掌握节奏，慢工才能出细活，下次端起褐色药碗前，不妨先想想自己是哪种体质，别让良药成了晕船
