"才30岁头顶就冒白毛了怎么办？"上周邻居小陈顶着染黑的发梢跟我吐槽，说网上买的乌发茶喝了两个月越喝越心慌，其实像她这样盲目跟风吃中药的不在少数，今天咱们就来扒一扒那些年我们踩过的"乌发中药坑"。
这些乌发药材你真吃对了吗？
街坊们最常听说的何首乌倒是个实诚孩子,它确实含着促进黑色素生成的蒽醌类物质，但就像炒菜得讲究火候，生首乌和制首乌完全是两副脾气——生的含鞣酸伤肝，药店卖的都是炮制过的，去年我们单位老张听偏方挖野首乌泡酒，结果喝到全身发黄住院，真是捡了芝麻丢西瓜。
说到黑芝麻就搞笑了,我闺蜜每天嚼一把当零食，三个月下来体重涨了8斤头发还是原样，后来中医说她脾胃虚寒根本运化不了油脂，这黑亮亮的小家伙在她嘴里纯属热量炸弹，您要是舌苔白腻还硬嗑，小心头发没黑肚子先胖三圈。
女贞子这名字听着就淑女,但它性寒得像冰块，楼下王阿姨更年期潮热拿它泡水，结果喝得整天跑厕所，要我说这玩意儿得配上酒泡才温补，单独当凉茶喝跟给自己浇冷水有什么区别？
药店不会告诉你的搭配秘诀
前阵子陪老妈看中医,老大夫边写方子边唠叨："现在人总以为贵的就是好的，这几味药搁一块才是绝配"，他给开的七宝美髯丹改良方，让我发现乌发中药就像做菜讲究君臣佐使。
枸杞子必须是宁夏红皮的才够甜,搭着菊花能中和何首乌的燥性，有次我自己瞎配，把枸杞换成黄芪，结果晚上兴奋得睡不着觉，原来补气过度也会上头，这中药材的脾气比丈母娘还难琢磨。
熟地黄煮汤时千万别学我放铁锅,黏糊得能粘掉牙，上次我妈用砂锅慢炖两小时，那汤稠得跟胶水似的，喝完舌头都染黑了，现在想想这黑褐色分泌物说不定就是养发的关键，毕竟头发也需要"施肥"不是？
这样吃中药才叫有效投资
我表姐在中医院调剂室工作,她说很多人花大价钱买冬虫夏草却不知道怎么吃，其实乌发中药讲究"细水长流"，就像熬骨头汤得文火慢炖，她教我个小窍门：把药材打成细粉掺在面粉里烙饼，既能掩盖怪味还能慢慢吸收。
有个细节特别重要——吃药期间千万不能熬夜，公司前台小妹天天通宵追剧，一边灌乌鸡汤一边作死，结果额头新长的黑发混着白茬，远看像斑马纹，这就跟边充电边玩手机似的，能补进去才怪。
最后说个冷知识：梳头用牛角梳比塑料梳好，中医说角质品能按摩头皮不伤经络，上个月我奶奶把用了二十年的桃木梳换掉，现在后脑勺真冒出些小黑茸毛，看来老话讲的"通则不痛"在养发这事上格外灵验。
各位别再盲目跟风喝中药茶了,下次抓药前不妨让老中医把把脉，毕竟头发这东西，既要土壤肥沃（气血足），又要阳光雨露（作息好），光靠几味药材硬怼，小心把自己补成"黑发胖子"哦
