"你脸色怎么越来越透亮？"其实哪有什么秘密，不过是每周雷打不动炖两次养生汤，今天就带大家看看我的私藏汤谱,教你用常见药材煲出滋补不上火的...

最近总被闺蜜追着问"脸上长斑喝什么中药调理"，其实咱们中国人讲究由内养外，脸上的黄褐斑、晒斑、妊娠斑多半和气血不畅、肝郁有关，今天就掏心...

"才30岁头顶就冒白毛了怎么办？"上周邻居小陈顶着染黑的发梢跟我吐槽，说网上买的乌发茶喝了两个月越喝越心慌，其实像她这样盲目跟风吃中药的...

最近总感觉腰酸腿软，上个楼梯都喘？夜里起夜两次以上，白天还老觉得手脚发凉？这些信号可能在提醒你该注意肾阳养护了，作为研究中医养生多年的从...

最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，明明没生病却整天疲沓得像蔫了的菜苗，这种时候老一辈总会念叨"气弱就得补补"，但市面上的补品动辄大几百，...

最近总感觉腰酸腿软、白天犯困晚上失眠？头发一抓掉一把，夫妻生活也力不从心？十男九虚的说法虽然夸张，但现代生活压力大、熬夜多、饮食不规律，...

这些年总听身边朋友聊起备孕的艰辛,特别是男方精子质量不达标的问题，简直成了当代夫妻的"隐形焦虑"，前阵子特意拜访了老家一位八十岁老中医，...