走在中药铺里,总能看到挂着"叶类专区"的木牌，别小看这些晒干的叶子，它们可是老中医手里的宝贝，今天咱们就来扒一扒那些藏在树叶里的养生密码，从春天的嫩芽到深秋的老叶，每片叶子都有自己的脾气。
【清热解毒担当】 要说最接地气的叶类药，当属薄荷叶，记得小时候嗓子疼，外婆总会摘几片自家阳台的薄荷，开水一冲就是杯清凉饮，这绿油油的叶子不仅能散风热，对付牙龈肿痛也特别灵，不过要记住，体虚的人可经不起它这般"寒凉攻势"。
跟薄荷脾气相反的要数紫苏叶,这浑身带紫的家伙最爱跟鲤鱼搭档，既能解鱼蟹毒，又能理气和胃，上次吃多了螃蟹闹肚子，抓把紫苏叶煮水喝下，那叫一个立竿见影，但它最怕碰到鲤鱼汤之外的油腻食物，算是中药界的傲娇选手。
【止咳化痰高手】 枇杷叶绝对是咳嗽星人的救星，别看它毛茸茸的长相，经过蜂蜜炮制后就成了润肺神器，记得要把绒毛刷干净，否则呛嗓子的感觉能让你记一辈子，搭配雪梨炖汤时，那股清甜能从喉咙一直暖到胃里。
桑叶这小家伙就爱玩变身,清明前后的嫩叶能当蔬菜炒着吃，老叶晒干却是降血压的好手，现在年轻人流行用桑叶茶减肥，倒是意外发现对熬夜脸黄有奇效，不过要避开月经期，这寒性子可不是闹着玩的。
【祛湿消肿专家】 荷叶承包了整个夏天的减肥话题，其实真正懂行的都知道，荷叶梗才是行气宽中的高手，去年水肿厉害时，中医师给开了荷叶配冬瓜皮的方子，喝到第三天小腿居然瘦了一圈，但千万别想着光靠喝荷叶茶就能躺瘦，搭配运动才有效。
梧桐叶是个低调的实力派,每到梅雨季节，老街坊们就会捡些落叶晒干备用，这专克关节疼痛的叶子，配上生姜捣烂敷膝盖，比膏药管用多了，不过过敏体质要慎用，毕竟树汁沾皮肤容易发红。
【明目护肝良方】 说起到枸杞叶，很多人以为只有煲汤才能见到，其实拿新鲜叶子焯水凉拌，加点蒜末醋汁，比沙拉还清爽，这清肝明目的本事，特别适合天天盯电脑的上班族，但切记不能隔夜吃，不然第二天准闹肚子。
竹叶家族有点复杂,药店里常把淡竹叶和竹叶混着卖，其实前者利尿治心火，后者偏于清热除烦，我试过用鲜竹叶煮绿豆汤，那股清香能把暑气全赶跑，不过竹叶性寒，煮汤时记得放几颗红枣平衡。
【止血收敛妙药】 侧柏叶绝对是外伤科的隐藏大佬，小时候磕破膝盖，奶奶总是揪几片叶子捣烂敷伤口，那止血效果比创可贴还快，现在才知道，它含有的特殊成分能缩短凝血时间，难怪中医用来治吐血衄血。
艾叶的名气就大多了,但多数人只知道端午挂门上，其实三年陈的艾叶才是妇科圣品，配合红花泡脚能暖子宫，不过新艾叶刺激性强，过敏体质用了反而起红疹，这学问可大了。
【其他神奇叶子】 石韦这名字听着硬邦邦，其实是治疗尿路结石的软刀子，它喜欢长在潮湿的石头上，叶片背面全是星星状孢子囊，熬药时记得刷干净泥沙。
银杏叶提取物现在成了保健品宠儿,但新鲜叶子有毒可不敢乱吃，要经过专业处理才能用来改善血液循环，这金灿灿的叶子果然藏着大智慧。
用叶类中药也有讲究,比如煎煮时间不宜过长，多数叶子煮超过15分钟有效成分就挥发了，还有要按时辰采摘，像凌晨带露水的桑叶药效最好，最重要的是辨证施治，同一片叶子在不同体质人身上可能天上地下，下次看见路边野草，说不定就是本活体药典，但可别随便采来吃，找专业医师开方
