脸上长斑真是让人头疼，每天涂再多遮瑕膏都盖不住那些星星点点的褐色印记，其实很多姐妹不知道，想要真正改善色斑问题，光靠外用护肤品可不够，内服药物才是从根源上解决问题的关键，今天就给大家扒一扒那些真正能祛斑的口服药，不过先说一句：吃药前一定要先咨询医生哦！
【维生素C：性价比之王的美白担当】 说到祛斑成分，第一个必须提名维生素C，这个我们都不陌生的营养元素，其实是黑色素的"天敌"，它就像个勤恳的搬运工，能把已经生成的黑色素颗粒快速运出皮肤表面，还能阻止酪氨酸酶这个黑色素制造机的活性，药店里几块钱一瓶的VC片就有效果，但要想明显淡斑，医生通常会建议每天摄入500-1000mg的剂量。
有个朋友坚持吃了三个月VC片，原本集中在鼻梁两侧的晒斑真的淡了好几个度，不过要注意，单纯补充VC效果有限，最好搭配着吃富含维生素E的食物，比如坚果、牛油果，这样抗氧化效果翻倍，但胃不好的姐妹要小心,大剂量VC可能会刺激胃黏膜。
【氨甲环酸：医美圈都在推的祛斑新宠】 这两年风很大的祛斑成分当属氨甲环酸，很多美白丸里都悄悄加了它，这玩意儿最厉害的是能直接阻断黑色素细胞的增殖，相当于从源头掐断黑色素生产线，有研究表明连续服用4个月，黄褐斑能改善30%-40%，不过别被日本那些贵价美白丸忽悠，医院开的普通氨甲环酸胶囊效果一样好,价格却差了好几倍。
但这类抗纤溶药物可不是随便能吃的，经期女性要避开，有血栓病史的绝对不能碰，我同事就是没注意看说明书，结果例假期间吃出了血块，吓得赶紧停药了，所以再次提醒,吃药前务必找专业医生评估！
【谷胱甘肽：熬夜党必备的排毒神器】 经常熬夜导致的肝脏解毒功能下降，会让体内毒素堆积形成色斑，这时候就需要谷胱甘肽来救场了，它就像身体里的清道夫，专门打扫自由基和代谢垃圾，特别是经常应酬喝酒、长期熬夜的姐妹，配合VC一起吃，不仅能提亮肤色,连痘痘留下的痘印都会消得更快。
不过这种白色小药片有点"娇气"，胃酸会破坏它的成分，医生通常建议饭后服用，我自己试过搭配葡萄籽提取物，两个月下来眼周的辐射状斑点确实变浅了，但记得要选医用级别的原料药,保健品类的浓度不够容易没效果。
【中药调理：老祖宗的智慧不能丢】 讲真，六味地黄丸、加味逍遥丸这些中成药才是调理内分泌的宝藏，像肝郁气滞引起的蝴蝶斑，吃两周加味逍遥丸就能感觉情绪稳定了，连带着色斑都不再疯狂蔓延，气血不足的姐妹可以试试归脾丸，气色提上来之后,脸上的斑也会跟着变淡。
不过中药讲究辨证施治，同样都是黄褐斑，有人是肝火旺，有人是肾阴虚，吃错药反而适得其反，建议先去中医院把脉，让大夫开个性化方子，我阿姨当年就是喝三个月中药汤剂，配合艾灸,现在连化妆品都省了。
【复合配方：1+1>2的祛斑王炸组合】 现在聪明人都流行组合打法，比如早晚各吃VC+VE，或者氨甲环酸配NAC（乙酰半胱氨酸），最近超火的"美白三剑客"就是谷胱甘肽+VC+VE，这三个黄金搭档既能抑制黑色素，又能加速代谢,关键价格比美容院便宜太多。
但千万别自己乱搭着吃，有些药物混用会产生不良反应，之前网上流传的某网红配方，把氨甲环酸和避孕药混吃，结果导致内分泌失调,这可千万要避开！
说到最后，祛斑真的是场持久战，我表姐去年开始内服调理，配合严格防晒，现在素颜出门都被夸皮肤透亮，记住这几个原则：西药见效快但要注意副作用，中药治本但需要耐心，最关键的是坚持吃+严格防晒+规律作息，毕竟再好的药也怕你一边吃着药一边熬夜追剧
