女性必看！这5款茶饮坚持喝，斑点慢慢淡化

"脸上长斑喝什么茶能去掉啊？"作为一个被色斑困扰多年的过来人，今天就带大家看看真正有效的祛斑茶饮方，这些年试过20多种花草茶，发现祛斑真不是单靠喝某款茶就能解决,但坚持喝对的茶确实能让皮肤透亮三个度！

为啥喝茶能淡斑？咱们脸上那些烦人的斑斑，多半都是黑色素搞的鬼，像熬夜、日晒、内分泌失调都会让黑色素疯狂冒头，老祖宗留下的茶方里，很多药材都有抑制黑色素生成的本事，比如玫瑰花里的鞣酸能淡化色素，洛神花的维生素C含量比橙子还高，配上活血的食材,相当于给脸蛋做了个天然SPA。

实测有效的5款祛斑茶

玫瑰陈皮美颜茶（气滞血瘀型）材料：干玫瑰花8朵+陈皮3克+红枣2颗做法：所有材料开水焖泡15分钟，午饭后喝最佳心得：我喝了三个月，同事都说粉底液色号都能换浅了，玫瑰花理气解郁，陈皮疏通经络，特别适合压力大导致的脸颊斑块，注意经期别喝,陈皮性温容易上火。
三白甘草养颜茶（肝肾不足型）材料：白菊花5朵+白茯苓10克+甘草3片+枸杞10粒秘诀：茯苓要敲碎，甘草最后放避免苦味过重效果：连续喝两周，眼周的晒斑明显变淡，菊花清肝明目，茯苓健脾祛湿，特别适合长期面对电脑的上班族，但阳虚体质（怕冷手脚凉）要少喝。
洛神花蜜祛斑饮（紫外线损伤型）黄金配比：洛神花6颗+柠檬2片+蜂蜜1勺关键步骤：先用80度水泡洛神花，水温降了再加蜂蜜实测记录：每天下午喝，配合防晒，一个月后鼻梁上的雀斑连成片的情况改善明显，洛神花富含花青素，柠檬补充维C,但胃酸过多的姐妹要稀释饮用。
茉莉薄荷醒肤茶（炎症型色斑）搭配技巧：茉莉花苞10颗+薄荷叶3片+太子参5克饮用时机：早起空腹喝效果翻倍意外收获：不仅痘印淡了，皮肤出油量都变少了，茉莉消炎镇静，薄荷清凉散热,但腹泻期间千万别碰。
桑葚黑枣茶（内分泌紊乱型）独家配方：桑葚干15克+黑枣5颗+玫瑰花5朵熬煮方法：所有材料煮10分钟，当水喝适用人群：生理期前后长斑的姐妹，桑葚补肝肾，黑枣养气血，连续喝两个月，下巴处的反复色斑会改善,注意糖尿病人慎用。

喝祛斑茶的避坑指南