"脸上斑越来越多怎么办？""脸色暗黄怎么调理？"其实咱们女生想要养出好气色，真不用花大价钱买护肤品，我坚持喝了两年花茶，原本眼角的晒斑淡了大半，连美容师都说我气血比从前足，今天就把压箱底的养颜配方分享给大家,都是实测有效的干货！
玫瑰茉莉双花茶——气血双补的王炸组合 记得刚工作那会儿天天熬夜，有次照镜子发现嘴角长了两块黑黑的斑，老中医爷爷教我把玫瑰花和茉莉花各抓一把，早上用80度水泡着喝，头个月没觉得有啥变化，但三个月后同事突然问我是不是打了水光针，现在这杯茶就是我雷打不动的晨间仪式，经期前后还会加两颗红枣,整个人从里到外都暖洋洋的。
洛神花山楂饮——油皮女孩的救星 我表姐属于那种满脸冒油还长痘的类型，去年开始喝这个配方，现在素颜都能看见毛孔在呼吸，做法超简单：洛神花3朵+炒山楂5片+冰糖少许，重点要说那个炒山楂，必须是铁锅干炒过的，超市买的焦山楂效果差远了，她现在出门经常被误认为00后,上周同学聚会大家都抢着要配方。
菊花枸杞决明子——熬夜党的急救水 自从做了新媒体运营，凌晨两点前没睡过觉，有天照镜子吓一跳，眼周长了大片的黄褐斑，赶紧翻出奶奶留下的搪瓷缸，每天泡菊花6朵、枸杞15粒、决明子10克，刚开始喝确实没啥味道，但坚持两周后最明显的变化是早起不再眼睛肿，连带着颧骨上的斑点都淡了，现在团队小伙伴人手一个养生壶,这个配方在我们办公室都传开了。
桃花百合茶——敏感肌的温柔呵护 我表妹属于过敏性肤质，换季必烂脸，去年带她看中医，老大夫开了个白桃花+干百合+蜂蜜的方子，注意桃花一定要选初开的，花瓣完整带露水的，晒干后密封保存，她现在每天下午喝一小杯，皮肤抵抗力强了好多，以前换季必长的红斑今年都没出现，不过孕妇千万别试,这个方子活血效果太猛。
槐花冬瓜茶——水肿型暗沉克星 产后半年我的体重一直没降下来，脸色蜡黄像生病似的，月嫂教我用炒槐花5克+冬瓜糖3块+陈皮丝泡水，刚开始喝觉得像在喝草药，但半个月后突然发现戒指卡在手指上了！最惊喜的是眼下的青黑褪干净了,现在出门遛娃经常被误认为是孩子姐姐。
喝花茶这事儿真得讲究门道,我踩过不少坑才总结出这些经验：
- 所有花材必须晾晒干燥，潮湿的容易发霉
- 金属杯会破坏有效成分，玻璃壶或陶瓷杯最佳
- 经期、孕期要避开活血化瘀的品种
- 每天最多喝两壶，过量可能伤脾胃
- 搭配红糖要比冰糖效果更好，但糖尿病患者慎用
最近发现个新喝法：上午喝玫瑰茉莉提气色，下午换菊花枸杞护眼睛，晚上来杯洛神花消水肿，坚持三个月，你会发现粉底液越用越薄，防晒霜都不用频繁补涂，不过咱们女生要想真正养好容颜，光喝茶还不够，十一点前睡觉、每天防晒、每周运动三次,这些才是变美的终极密码。
对了，所有花茶材料我都整理好放在某宝店铺了，搜"素颜养成计划"就能找到，最近上新了组合装，连用量勺和时间表都给标好了，懒人姐妹直接冲就行，变美这件事，真的没我们想的那么难
