在中医理论中，肝肾亏虚是一种常见的身体状态，肝主藏血，肾主藏精，肝肾亏虚意味着肝肾的功能有所减弱，精血不足，会引发诸如头晕目眩、腰膝酸软、失眠多梦、须发早白等一系列不适症状,下面为大家详细介绍一些针对肝肾亏虚的中药配方。
经典中药配方推荐
六味地黄丸
- 配方组成：熟地黄 24g、山茱萸 12g、干山药 12g、泽泻 9g、牡丹皮 9g、茯苓 9g。
- 功效：滋阴补肾，主治肝肾阴虚，症见腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、盗汗遗精、骨蒸潮热、手足心热、口燥咽干等。
- 适用人群：适用于肝肾阴虚而阳邪不太盛者,尤其适合中老年人肝肾不足出现上述症状者。
- 服用方法：将上述药材研成细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，每次服用 9g，空腹时用淡盐汤送下，每日 2 - 3 次，也可选用市面上的中成药六味地黄丸,按说明书服用。
杞菊地黄丸
- 配方组成：枸杞子 9g、菊花 9g、熟地黄 24g、山茱萸 12g、干山药 12g、泽泻 9g、牡丹皮 9g、茯苓 9g。
- 功效：滋肾养肝明目，主要用于肝肾阴虚所致的眩晕、耳鸣、目涩畏光、视物昏花等。
- 适用人群：适合肝肾阴虚同时伴有眼睛不适症状的人群，如长期用眼的上班族、老年人等。
- 服用方法：同样可制成丸剂，服用方法同六味地黄丸,也有现成的杞菊地黄丸中成药可供选择。
七宝美髯丹
- 配方组成：赤白何首乌各 500g（米泔水浸三四日，瓷片刮去皮，用淘净黑豆 2000g，以砂锅木甑，铺豆及首乌，重重铺盖，蒸至豆熟取出，去豆晒干，换豆再蒸，如此九次，晒干为末）、赤白茯苓各 500g（去皮，研末，以水淘去筋膜及浮者，取沉者捻块，以人乳十碗浸匀，晒干，研末）、牛膝 250g（酒浸一日，同何首乌第七次蒸之，至第九次止，晒干）、当归 240g（酒浸，晒）、枸杞子 240g（酒浸，晒）、菟丝子 240g（酒浸生芽，研烂，晒）、补骨脂 120g（以黑脂麻炒香）。
- 功效：补益肝肾，乌发壮骨，主治肝肾不足，须发早白，齿牙动摇，梦遗滑精，崩漏带下，肾虚不育,腰膝酸软。
- 适用人群：对于肝肾亏虚导致须发早白、早衰等症状有较好的调理作用,适合中青年人因肝肾不足出现上述情况者。
- 服用方法：将上述药材研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，每次服用 9g，盐汤或温酒送下，每日 2 次。
肝肾亏虚的中药配方常见问题大全
问：这些中药配方可以长期服用吗？
答：六味地黄丸、杞菊地黄丸等相对平和的配方，如果有肝肾阴虚的症状且在医生指导下，是可以较长时间服用的，但也需要定期复诊，观察身体的反应和各项指标，而七宝美髯丹等配方，由于其药物组成相对复杂，不建议自行长期服用，长期用药可能会对身体的阴阳平衡产生影响，而且药物在体内的代谢也可能增加肝肾等器官的负担，无论哪种配方,都应该在医生的专业评估和指导下确定服用时长。
问：服用这些中药配方有什么饮食禁忌吗？
答：在服用治疗肝肾亏虚的中药配方期间，饮食上应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，辛辣食物如辣椒、花椒等，容易助火伤阴，与滋补肝肾的药物作用相悖；油腻食物如油炸食品、肥肉等，会影响脾胃的运化功能，不利于药物的吸收；生冷食物如冰淇淋、生鱼片等，可能损伤脾胃阳气，影响药物疗效，应戒烟戒酒,保持饮食的清淡和规律。
问：肝肾亏虚只靠中药配方调理就可以吗？
答：中药配方在调理肝肾亏虚方面有重要作用，但单纯依靠中药并不全面，在服用中药的同时，还需要结合健康的生活方式，保持充足的睡眠，中医认为夜晚是肝肾自我修复和调养的时间，熬夜会加重肝肾亏虚的症状，适当进行运动，如太极拳、八段锦等，有助于增强体质，促进气血运行，还要保持心情舒畅，避免长期的焦虑、抑郁等不良情绪,因为情绪因素也会对肝肾的功能产生影响。
肝肾亏虚的调理是一个长期的过程，选择合适的中药配方并配合健康的生活方式，才能更好地改善身体状况，恢复肝肾的正常功能，希望大家都能重视自身的肝肾健康,运用传统中医智慧调养身体。
