哎呦喂！脸上的小红点又冒出来了？作为过来人，我太懂初中生看着镜子里突然冒出的痘痘有多抓狂了，不过别慌，今天咱们就来聊聊怎么安全有效地对付这些烦人的"青春纪念痘"，记住啊，咱们的目标是悄悄变清爽,千万别在战痘路上踩坑！
【第一课：搞懂你的脸为啥闹脾气】 初中生的皮肤就像刚开封的智能手机——特别敏感！这时候激素像打了鸡血似的疯狂分泌，皮脂腺直接开启24小时加班模式，加上上课久坐出的油、体育课后蹭一脸的汗、写作业时忍不住抠脸的小动作......各种因素叠buff,不冒痘才怪呢！
不过别急着上手挤，要知道咱们这年纪的皮肤比鸡蛋壳还脆弱，随手挤痘就像拿砂纸擦玻璃，分分钟留个"月球表面"，上次我们班小美用指甲掐痘痘，现在脸上留着个小坑，天天用刘海遮着,多可惜啊！
【每日护肤三步经】 早上用清水洗脸就像给脸喝矿泉水，晚上用氨基酸泡泡洗面奶（注意！必须是按压出来直接起泡的那种）轻轻揉30秒，重点清洗下巴、鼻翼两侧这些油脂重灾区，但千万别像搓澡巾那样使劲搓！洗完脸用干净毛巾按干,别学电视里那样甩来甩去。
课间要是觉得脸油，准备包湿纸巾（选无酒精无香精的），轻轻压一压就行，千万别迷信网上说的"吸油纸越用越油",适当吸油能防止毛孔被堵成停车场。
【吃货的自我修养】 奶茶蛋糕薯片这些高糖油炸食品，简直就是痘痘养殖基地的VIP通道！我同桌小明连续三天偷吃炸鸡，额头直接爆出三颗火山痘，不是说完全不能吃,但得像逛超市试吃那样控制量。
每天早晨空腹喝杯温水，书包里常备苹果、坚果这些健康零食，我妈现在煮汤都放绿豆、薏米，说是给身体做大扫除，偷偷告诉你们，凉拌苦瓜虽然苦,但坚持吃两周真的能看到效果！
【那些年我们一起犯过的错】 × 手贱星人：看见白头就想挤，结果肿成包子 × 神药爱好者：把风油精/牙膏往脸上糊，辣得直飙泪 × 面膜狂魔：天天敷面膜以为能补水，结果闷出更多闭口 √ 正确姿势：周末用芦荟胶厚敷15分钟（记得洗掉），长痘期间停用所有功效型精华
【战痘装备库】 经过全班同学亲身试验，这些才是真·学生党福音： • 理肤泉特安洁面泡沫（按压式很方便） • 狮王祛痘膏（点涂红肿痘超有效） • 可孚医用棉签（两头都是尖尖角，涂药不浪费） • 颐莲玻尿酸喷雾（上完网课喷一喷,瞬间清醒又补水）
重要的事情说三遍：看说明书！看说明书！看说明书！有些药膏写着"避开眼周"，有些要"建立耐受",别当自己是实验小白鼠。
【特殊时期生存指南】 考试前爆痘怎么办？别慌！先用冰块裹纱布冷敷5分钟，涂点红霉素眼膏应急，要是第二天要上台演讲，睡前用粉刺针消毒后轻刮（记住要酒精灯烧过再晾凉！），实在来不及就剪块纱布蘸生理盐水贴在痘痘上,亲测能瘪下去大半！
最后唠叨一句：长痘又不是你的错，别低着头走路！我们班以前有个男生满脸痘，后来坚持护理现在皮肤比谁都光滑，记住啦，战痘是持久战，慢慢来比较
