"后背老是长痘，挠起来疼，挤了还留疤，去医院看说是毛囊炎，药也抹了不少，怎么就是反复好不了？"其实啊，这背上的痤疮可不是简单的皮肤问题，在中医眼里，它就像身体亮起的一盏小黄灯，告诉你五脏六腑需要调理啦！
先搞明白：为啥痤疮专挑后背长？ 咱们后背是人体阳气最足的"阳经汇集之地"，这里毛孔粗大爱出汗，加上现在人整天坐着办公，衣服闷着不透气，湿热毒素全堵在膀胱经这条大通道上，就好比下水道被油垢堵住了，垃圾排不出去，只能淤在表面发霉长痘。
老张就是个典型例子,他开货车跑长途，后背总是密密麻麻一片红疙瘩，痒得把皮肤都抓破了，后来老中医让他看舌头——舌苔又黄又腻，脉象滑得像泥鳅，这就是典型的湿热困脾，开了三副清热利湿的方子，配合每周两次背部刮痧，不出一个月，那些鼓包就像退潮似的消下去了。
中医对付痤疮有三宝
内服汤药调体质 别以为祛痘就是喝苦丁茶那么简单！中医讲究辨证施治：
- 火气旺的（痘痘红肿痛）：金银花+连翘+蒲公英，煮水当茶喝
- 手脚凉的老反复（寒湿凝滞）：茯苓+白术+干姜，炖汤时放几片
- 熬夜党专属（肝郁化火）：玫瑰花+菊花+陈皮，泡水喝三天见效
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外治手法清瘀堵 我认识个美容院老板娘，她发明了个"三明治疗法"特别管用： ① 先用艾草精油推背疏通经络 ② 敷上自制的绿豆石膏（绿豆粉+蜂蜜+少量白芷） ③ 最后用砭石刮板从上往下刮拭排毒 很多客人都说做完像给背部做了次大扫除，整个人轻松不少
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穴位按摩每天十分钟 找准这三个"祛痘开关"：
- 肺俞穴（第三胸椎旁开1.5寸）：止咳化痰还祛痘
- 膈俞穴（第七胸椎旁开1.5寸）：活血化瘀第一名
- 委中穴（膝盖后窝中点）：膀胱经排污口，按到酸胀才有效
吃对这些食物比吃药管用 上次去菜市场，碰到卖豆腐的大爷后背光溜溜的，一点都不像六十岁的人，他教我个偏方：每天早晨吃碗黑豆豆浆，下午喝杯决明子茶，晚上用山药排骨汤代替米饭，坚持三个月，保证你体内像装了抽水机，湿气哗哗往外排。
还有超市能买到的薏米,别只会煮粥！炒熟磨成粉，早晚冲两勺，祛湿效果翻倍，要是嫌麻烦，直接买红豆薏米茶包，上班泡着喝也方便。
小心这些坑千万别踩！
- 别乱挤！手上细菌多，挤破容易留黑印
- 少穿紧身衣！纯棉透气才是王道
- 洗澡别使劲搓！越搓毛囊越发炎
- 枕头毛巾勤换洗！螨虫最爱躲在纺织物里
上个月邻居家小孩高考前急得满背痘,家长带他去看中医，大夫只开了三味药：浮小麦30克、甘草6克、大枣5颗，每天煮水喝，说是压力大导致的气虚毒滞，果然喝了两周，痘痘瘪下去大半，所以说啊，治病得找到病根，别见痘就涂药膏。
记住了吗？后背长痘不是脸的问题，是你身体在拉警报！下次再冒痘别慌，照着这个思路调理，保管比你花大价钱买的祛痘套装管用，毕竟老祖宗传下来的法子，讲究的是治
