最近总被朋友吐槽"自带BGM"——我只要一紧张就停不下来的嗝声，隔着两间办公室都能听见，跑了三家医院做胃镜都没查出毛病，西医说这是膈肌痉挛，开了肌肉松弛剂却搞得我整天昏昏沉沉，直到老家亲戚寄来个皱巴巴的中药方，没想到喝了三天真就见效了......
要说这膈肌痉挛啊，简直就是现代人的通病，我观察身边同事，十个人里有八个都经历过突然打嗝停不下来的情况，有时候重要会议正开着呢，突然"呃逆~"一声，尴尬得脚指头能抠出三室一厅，西医说是神经抽筋,中医却看出更深的门道。
上个月回老家探亲，村口诊所的王大夫听我描述症状后直摇头："你们年轻人懂啥？这嗝打得山响，八成是胃气上逆闹的。"他随手抓了几样药材：旋覆花、代赭石、公丁香，外加几颗冰糖，让我每天当茶泡着喝，当时我还半信半疑，结果第三天开会时突然惊觉——好像半天没打嗝了？
其实古人对付打嗝早有妙招。《黄帝内经》里把这种顽固性嗝逆叫做"哕症"，认为是脾胃虚弱导致胃气不降，就像烧开水的水壶，如果壶盖被气顶得乱颤，光按盖子有啥用？得把底下的火调小了才是根本，那个土方子里的旋覆花就是降气高手，代赭石重镇潜阳，配上温胃的丁香，正好形成"三角攻势"。
我特意查了现代药理研究，旋覆花含有倍半萜成分，能调节迷走神经；代赭石富含铁质，对平滑肌痉挛确实有抑制作用；公丁香里的 eugenol 更是天然的胃肠动力促进剂，难怪这几种药搭在一起，比单纯吃西药效果更好，现在办公室常备这个中药茶包，遇到连打十几个嗝的同事，泡上一杯热气腾腾的褐色茶汤,基本半小时就能见效。
不过要想根治还得调理体质，王大夫教我个小窍门：每天早上嚼两粒花椒再咽下，刚开始觉得麻得舌头打颤，坚持一周发现饭后胀气少了，打嗝次数也从一天十几次降到偶尔一两次，原来花椒既能温中散寒，又能刺激穴位,相当于给足三里做了微型针灸。
当然也不是所有人都适合这个方子，去年公司年会时，财务部老张看我喝得挺欢，也倒了一杯猛灌，结果当天夜里他就腹痛跑急诊，原来是他本身胃酸过多，代赭石加重了胃负担，所以提醒大家，中药虽好但必须辨证施治,最好找专业中医师看过舌苔脉象再用药。
现在每次出差行李箱里都塞着自制中药包，旋覆花10克、代赭石20克（先煎）、公丁香3克，药房抓齐后分成30个小包，有次在机场安检被拦下，保安以为我带的是毒品......后来跟值班医生解释半天才放行,场面一度十分尴尬。
最近发现个新搭配：把这个基础方加点陈皮，做成酸梅汤风味的养生茶，陈皮理气化痰，山楂消食导滞，特别适合吃完火锅烧烤后肠胃不适引发的打嗝，做法很简单，所有药材煮开后焖15分钟，加两勺蜂蜜调味,冷藏后比冰可乐还过瘾。
说到底，膈肌痉挛就像身体发出的警示灯，我自从开始注意作息规律，少熬夜少吃生冷，配合中药调理，半年没再犯过剧烈打嗝，倒是前几天陪客户喝酒喝high了，半夜又听到熟悉的"嗝~"声在黑暗中回荡......看来这壶中药茶又要派上用场了
