带"地"字的中药特别多，地黄、地龙、地榆、地骨皮...随便一数就有十几味，老中医说这可不是巧合，"地"字背后藏着中医养生的大学问，今天就带大家揭开这些"接地气"药材的神秘面纱。
【地黄：滋阴补肾的"地下黄金"】 说起带"地"字的中药，头把交椅非地黄莫属，这味被李时珍称为"服之百日面如桃花"的药材，其实是玄参科植物的块根，新鲜地黄叫鲜生地，晒干后变生地黄，反复蒸晒九次就成了熟地黄，别小看这个加工过程，生地凉血止血，熟地补血滋阴，就像给药材做了次"性格改造"。
记得去年邻居王阿姨总抱怨口干舌燥,中医开的六味地黄丸里就有它，这味药最妙在既能清虚热又不伤胃，特别适合现代人熬夜后的阴虚火旺，不过要提醒一句，脾胃虚寒的人吃多了会肚子疼，就像给寒湿的土地浇凉水，反而适得其反。
【地龙：蠕动的"血管清道夫"】 看到地龙可能觉得瘆人，其实就是蚯蚓，这味药在中医眼里可是宝贝，《本草纲目》说它能"主蛇瘕，去三虫，杀长虫"，现代研究更发现，地龙含有的蚓激酶能溶解血栓，堪称天然的血管疏通剂。
我们药房常遇到静脉曲张的老主顾,他们会定期来买地龙粉，不过这味药有点"暴脾气"，用量过大容易伤气，就像给干旱的土地突然灌洪水，建议搭配黄芪一起用，既能补气又能增强通络效果，特别适合久坐办公室的上班族。
【地榆：山野间的"肠道守护者"】 每次去郊外采药，总能看到地榆开着紫红色的小花，这种蔷薇科植物的根，可是治疗消化道疾病的高手，它能收敛止血，对胃溃疡、痔疮出血特别有效，老辈人常说"地榆炭一抹，肛裂不用怕"，说的就是炒炭后的止血奇效。
上个月有个年轻顾客,连续吃火锅导致便血，我推荐他用地榆煮粥，不过要特别注意，地榆性寒，煮粥时一定要加姜片平衡，否则就像给寒凉的胃雪上加霜，现在正是地榆开花的季节，有兴趣的朋友可以去郊外认认这种"肠道卫士"。
【地肤子：皮肤瘙痒的"天然沐浴露"】 别看地肤子名字普通，却是皮肤科医生的心头好，这种藜科植物的果实，能清热利湿、祛风止痒，记得去年接待个湿疹患者，西医药膏越抹越严重，改用地肤子煮水擦洗，三天就见效。
现在很多人拿它自制沐浴包,不过要提醒的是，地肤子含有皂苷成分，直接接触可能刺激黏膜，建议煮水后稀释使用，就像给皮肤做温柔的"温泉浴"，搭配苦参、蛇床子效果更佳，特别适合夏季皮肤瘙痒。
【地骨皮：枸杞根里的"退烧高手"】 说到地骨皮，很多人不知道它是枸杞的根，这味药甘寒清润，既能退虚热又能凉血，就像给身体装了个天然空调，小孩肺热咳嗽时，用地骨皮炖梨特别管用，比西药止咳糖浆温和多了。
不过要掌握好用量,3-10克为宜，过量就像往热锅里浇太多凉水，反而损伤正气，现在正是挖地骨皮的季节，挖枸杞根时记得留些须根，就像给土地留条"呼吸的通道"。
这些带"地"字的中药，恰似中医理论的微缩景观。"地"在五行属土，对应人体脾胃，所以这类药材多具补益中焦、滋养阴血之效，使用时要像农民侍弄土地般讲究分寸，该深耕时施肥，该休耕时蓄水，下次抓药时不妨多留意这些"接地气"的宝贝，它们可是老祖宗留给我们的健康密码
