最近后台总有人留言说脸上长痘分不清是毛囊炎还是痤疮，摸着都一样疼，涂药却总不见效，今天咱们就来扒一扒这对"双胞胎"的区别，看完这篇保准你能对着镜子当自己的皮肤科医生！（附超全对比图解）
【红肿痛痘大揭秘】 先说说大家最关心的"长相"问题，毛囊炎就像个脾气暴躁的小子，专挑毛发多的地方搞事情——发际线、下巴、胸口这些地界最常见，它的典型特征是围绕毛囊冒出的红色丘疹，顶部可能有小白点（脓疱），严重时会连成片状,像撒了一串小辣椒。
痤疮倒是个讲究人，最爱在额头、鼻翼两侧这些T区安营扎寨，黑头白头算是它的前哨站，发展下去就变成带脓的红包，最烦人的是它喜欢搞"连环作案"，同一区域反复冒痘,旧疤叠新痕。
【幕后黑手大起底】 别以为都是毛孔堵了那么简单！毛囊炎多是细菌真菌在捣鬼，特别是那些爱拔毛、刮胡子划伤皮肤的朋友要注意，金黄色葡萄球菌最喜欢这种伤口派对，长期戴头盔、穿紧身衣摩擦出油的部位也容易中招。
痤疮更像是场内分泌大戏，熬夜党、姨妈期、青春期都是它的表演时间，皮脂腺疯狂分泌加上角质堆积，简直就是痤疮杆菌的豪华套房，不过别慌，油性皮肤反而不容易长毛囊炎,这算个意外好消息？
【家庭护理实操手册】 轻度毛囊炎可以试试"三步急救法"：先用碘伏消毒（别用酒精刺激），薄涂莫匹罗星软膏（甲硝唑凝胶也可），最后贴上创可贴隔绝污染，记住千万别手贱挤！搞不好会感染到深层组织。
对付痤疮就要打持久战了，早晚用含水杨酸的洁面奶洗脸，重点部位点涂阿达帕林凝胶，油皮每周用泥膜吸吸油，但切记过度清洁反而会破坏屏障，有个小窍门：长痘期间把枕头套换成纯棉的,螨虫少了复发几率能降一半！
【这些坑千万别踩！】 × 毛囊炎涂祛痘药膏：抗生素和维A酸根本不对付真菌 √ 分开护理：白天抗炎晚上修复，产品要分区用 × 用刘海遮痤疮：头发油脂会加重毛孔堵塞 √ 及时换毛巾：潮湿的毛巾简直是细菌培养皿 × 乱吃消炎药：滥用抗生素可能引发耐药性
【救命信号要警惕】 如果出现这三种情况,赶紧去医院别硬扛：
- 痘痘直径超过1厘米且痛到睡不着
- 同一个位置反复发作超过3次
- 挤破后流出的不是脓液而是血水
最后送个实用小工具：打开手机前置摄像头，调闪光灯拍张素颜照，毛囊炎在强光下边缘清晰可见绒毛，痤疮则是模糊的红斑，赶紧翻出你的自拍对比看看，评论区告诉我你的判断结果，揪三个典型例子送专业护肤
