最近总听身边朋友念叨"身体是革命的本钱"，可真到调养起来又犯难，有人疯狂吃保健品，有人跟风练八段锦，其实咱们老祖宗留下的唐中药方剂才是真香警告！今天就带大家挖一挖那些藏在古籍里的养生密码，保证让你看完直拍大腿——原来古代智慧这么顶用！
要说唐代的医药成就,那可是中医发展史上的珠穆朗玛峰，药王孙思邈一部《千金要方》加《千金翼方》，直接把中医临床推上新高度，您知道吗？现在药店里卖的六味地黄丸、磁朱丸这些明星中成药，往上倒几代都是唐代方子，更绝的是，这些方剂就像乐高积木，懂行的老中医总能根据症状玩出新花样。
先给大伙儿开开眼,说说唐代最出名的"三黄泻心汤"，这方子看着简单——大黄、黄连、黄芩各等份，却是治疗实热证的狠角色，隔壁王叔去年心火旺得上蹿下跳，老中医给他开了这个方，三副药下去火气全消，不过可别自己瞎试，这方子药性猛得很，得让大夫把过脉才成。
再唠唠"青蒿鳖甲汤"，这方子可是救了不少人，当年霍将军打匈奴时士兵染疟疾，随军郎中就是用青蒿配鳖甲熬汤救急，现在研究发现青蒿素治疟疾比奎宁还灵，诺奖都颁给咱们老祖宗的智慧了，有意思的是，这汤煮法讲究"后下青蒿"，就是其他药煮好前5分钟才放青蒿，不然有效成分全跑光。
女孩子们注意了！唐代有个"玉容散"堪称古代SK-II，珍珠粉、白芷、茯苓磨细敷脸，武则天天天用这个养颜，我闺蜜试了两个月，原本满脸痘印淡得像开了美颜滤镜，不过提醒一句，药材得选对版本，现在有些珍珠粉掺贝壳粉，用了反而烂脸。
说到食补,不得不提"当归生姜羊肉汤"，这方子在陕西农村家家户户都会炖，羊肉切块焯水，加当归、生姜炖两小时，冬天喝一碗从头暖到脚，去年我妈关节炎发作，老中医就让她早晚喝这个汤，说比膏药管用多了，不过羊膻味确实冲，建议加萝卜红枣中和。
最近熬夜党必备的"酸枣仁汤"也是唐代古方，炒酸枣仁捣碎，配上川芎、茯苓煮水，专治失眠多梦，我们办公室程序猿小李连熬三宿后，拿这方子当茶喝，三天就找回了黑眼圈消失的快乐，但千万别白天喝，不然上班能直接睡成午觉冠军。
这些古方看着神,其实道理特别接地气，甘麦大枣汤"就三味药——甘草、小麦、大枣，却是调理更年期综合征的利器，张阿姨潮热盗汗半年，西医激素疗法不敢用，老中医开了这个方，喝着甜甜的汤药居然把症状稳住了，关键这三样都是家常食材，安全得很。
不过话说回来,这些千年老方也不是万能灵药，就像"桂枝汤"号称调和阴阳，但感冒发烧时喝可能火上浇油，去年我着凉咳嗽，看网上说喝川贝雪梨汤，结果咳得更厉害，后来才明白这方子只适合燥咳，寒咳喝了雪梨这种寒凉物反而坏事，所以啊，用古方前真得找明白人指点。
现在有些中医馆玩出新花样,把唐代方剂做成药膳、药茶甚至药妆，像"七白膏"改良成面膜，"枸杞酒"升级为养生果酒，效果还真不错，但最绝的要数某中医药大学的研究，用纳米技术提取青蒿素，药效提升三倍不说，苦味还没以前那么冲。
说到底,唐中药方剂能火到今天，靠的就是"简、便、验、廉"四字诀，不像现在某些保健品吹得天花乱坠，这些古方都是实打实从千万次临床试验里爬出来的，不过再好的方子也得对症，就像钥匙开锁，得找对孔才行，建议大家收藏几个经典方，不舒服时拿出来对照症状，该就医就医，该调理调理，这才是科学养生的正确打开方式
