"姐妹们救命啊！这满脸的红印子到底什么时候才能好？"后台总能看到这样的留言，作为一个被痘痘折磨了八年的过来人,今天咱们就来聊聊最让人头疼的红色痤疮疤痕那些事儿。
这些红印子到底是怎么来的？ 记得去年春天换季时，我两边脸颊突然爆痘，手贱挤掉之后，原本以为过几天就能好，结果留下两片暗红的印记，皮肤科医生告诉我，这就是典型的炎症后红斑，当我们挤破痘痘时，皮肤真皮层里的毛细血管会破裂，加上炎症因子刺激,就会形成这种顽固的红色疤痕。
90%人都踩过的护理雷区 刚留疤那会儿，我天天用热水敷脸，结果红印越来越明显，后来才知道，高温会让毛细血管扩张得更厉害，还有闺蜜学网上用生姜片擦脸，结果皮肤过敏发痒，其实这时候的皮肤就像受伤的小猫,需要温柔对待。
亲测有效的居家修复法
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冰镇修复法 现在每天早晚都用冷藏的芦荟胶厚敷，去年在云南晒伤时发现的妙招，低温能收缩血管，芦荟又能镇静消炎，坚持两周,红印明显淡了一个度。
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油敷大法 橄榄油+茶树精油混合按摩意外有效，某次做饭突发奇想试了下，发现不仅能软化角质，还能促进皮肤代谢，注意一定要用初榨橄榄油,每周3次就好。
医美那些事儿 上个月鼓起勇气做了光子嫩肤，做完确实红印变浅了，但医生特别提醒，像我们这种敏感肌，术后三天不能洗脸，只能喷喷雾，现在想想都后怕,大家一定要去正规医院做。
吃出来的改变 你们知道吗？戒掉奶茶三个月，皮肤透亮了两个度！现在每天早晚喝豆浆，周末炖银耳雪梨汤，特别是补充维生素C，橙子猕猴桃当饭吃,对淡化红印真的有帮助。
防晒才是终极大招 去年去海边玩忘了补涂防晒霜，结果旧疤全部返红，现在即使阴天也要坚持涂SPF50的物理防晒，墨镜口罩齐上阵,紫外线真的是红色疤痕的头号敌人。
心态管理很重要 刚开始看到脸上的红印特别焦虑，整天戴口罩不敢见人，后来加入抗痘社群，认识了很多同样经历的朋友，现在每天拍照记录变化,反而更有动力坚持护理了。
防复发小技巧 最近发现枕头套换成真丝材质后，早上起来红印没那么严重了，还有洗头时一定把刘海扎起来,头发上的灰尘细菌碰到伤口特别容易感染。
急救小妙招 如果突然冒红点，马上用冷藏的绿豆水湿敷，去年中秋做月饼剩的绿豆汤别倒，放冰箱存着应急超管用，不过记得敷完要立刻擦干,不然容易着凉。
专业医生忠告 上周复诊时医生特别强调，红色疤痕黄金修复期是前6个月，如果超过一年还没消退，可能要配合药物治疗，所以姐妹们千万别拖着不管,越早处理越好。
现在的我已经敢素颜出门了，虽然偶尔熬夜还会泛红，但整体改善特别多，最重要的是不再焦虑，找到了适合自己的护理节奏，正在抗痘的姐妹记住，红色疤痕不是一天形成的，修复更需要耐心，只要用对方法，坚持下去，终有一天能收获
