最近总被粉丝私信问到鼻头肿大的问题，摸爬滚打抗痘八年才发现，原来很多姐妹把玫瑰痤疮引发的鼻部增生当成了普通痘痘！今天咱们就来唠唠这个让人头疼的"鼻赘期"到底该怎么破。
【先辨症：你的鼻子真的只是发炎吗？】 去年陪闺蜜看皮肤科时，医生指着她通红的鼻尖说："这已经到鼻赘期了"，当时我还纳闷，不就是鼻子长痘吗？结果医生掀开帘子让我看诊室其他患者——好家伙！有人鼻头肿得像蒜头，有人皮肤像树皮一样褶皱,这画面直接刻进DNA里了。
真正到鼻赘阶段的玫瑰痤疮，可不是简单的红肿痘痘，你会发现鼻翼两侧开始增厚变硬，毛孔变得特别明显，侧面看还有点"鹰钩鼻"的趋势，最扎心的是常规祛痘产品越用越糟,这时候千万别再瞎折腾刷酸了！
【血泪教训：那些年我们踩过的坑】 刚发现鼻部异常时，我也试过网上安利的各种妙招，用盐水泡化妆棉敷脸？结果皮肤刺痛脱皮；拿牙膏涂鼻子？凉飕飕过后红得更厉害；甚至试过民间偏方用母乳捈脸...现在想想真是作死小能手。
最严重的错误是用撕拉面膜！某次用完猪鼻贴后，鼻翼直接渗出血丝，第二天整个鼻子肿成小丑橡皮球，后来才知道玫瑰痤疮最怕机械刺激,这些暴力去角质的方法简直是在火上浇油。
【自救三步走：亲测有效的养护方案】 经过两年摸索,总结出这套不花冤枉钱的养护法：
- 冰镇舒缓法：每天用冷藏的生理盐水浸湿纱布敷鼻10分钟，亲测比几百块的修复面膜管用，急性发作期连续敷三天,红肿能消下去大半。
- 精简护肤公式：氨基酸洁面→喷雾补水→氧化锌软膏打底→防晒霜，重点避开酒精、香精、精油成分,我连平时用的薰衣草纯露都停了。
- 饮食黑名单：戒掉所有含组胺的食物，比如发酵食品、奶酪、腌制品，现在喝咖啡都改喝鲜奶拿铁,意外发现皮肤稳定很多。
【救命信号：什么时候必须跑医院？】 如果出现这三种情况，别犹豫直接挂号： ① 鼻子持续发烫伴随刺痛（可能合并感染） ② 皮肤出现葡萄串样脓疱（不是普通粉刺） ③ 肉眼可见鼻部组织增厚（摸着像硬橡皮）
我表哥就是拖到整个鼻梁变形才去手术，现在术后每天都要戴压力面具，所以该吃药吃药，该做光电就做，别信营销号说的"纯中药调理"。
【心态建设：与玫瑰和平共处】 刚开始照镜子就想哭，现在学会和这个磨人的小妖精打交道，出门前用绿色隔离霜修饰泛红，聚餐时主动说明忌口，运动改成游泳减少面部充血，最重要的是接受治疗周期，就像减肥一样,每个月对比照片才能看出变化。
最后提醒一句：鼻赘期不是世界末日，我认识的小姐姐坚持规范治疗半年，现在素颜鼻部基本看不出异常，关键是别自己吓自己，更别病急乱投医，皮肤生病就像感冒，科学护理总能熬
