"头顶居然也会长痤疮？是不是身体出问题了？"翻出手机里存的医学图鉴，发现确实有不少小伙伴被这个尴尬问题困扰，今天咱们就唠唠这个藏在头发里的秘密战场——头顶痤疮的那些事儿（文末有真实症状图，别吃饭时候看！）
头顶痤疮的"作案现场" 其实头皮上的痤疮比脸上更磨人，毕竟头发挡着看不清摸不着，上周给我理发的Tony就吐槽，有个客人后脑勺长了个巨痘，剃头时血滴到围布上的场景简直"社死"，这些藏在发根处的红肿小包，很多都是因为毛囊在搞事情。
头皮作为全身第二油区（仅次于鼻翼），每平方厘米分布着200-300个皮脂腺，当我们熬夜吃辣时，这些隐藏的油脂工厂就会加班生产"皮肤蜡"，混合着死皮细胞堵住毛囊口，更糟糕的是，很多人洗头时总是忽略后脑勺，残留的洗发水和护发素就像给细菌盖棉被。
自测头顶痤疮的5个暗号
- 梳头时某块区域突然刺痛（像被小针扎）
- 摸到颗粒感明显的小凸起（不是普通头皮屑）
- 扎马尾时某个点特别疼（小心！可能是囊肿型）
- 枕头套出现诡异的黄褐色印记（别以为是油脂）
- 头发缝隙间能看到泛白的小脓尖（成熟期信号）
真人实拍图解析（高能预警！） [此处插入医学示意图：显示毛囊周围发红肿胀，毛孔被角质栓塞住，旁边标注"典型痤疮初期"]
注意！头顶痤疮分两种：一种是单纯毛囊炎，米粒大小按着痛；另一种是真菌+细菌混合感染，会发展成软乎乎的脓包，最要命的是脂溢性皮炎引发的痤疮，整个后脑勺像撒了一层芝麻，又痒又疼。
战痘实用手册（亲测有效版）
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洗头姿势大改造 • 把指甲刀换成宽齿梳（再痒也别抓！） • 重点清洗发际线交接处（用手扒开头发洗） • 改用含水杨酸的控油洗发水（每周2次就够了）
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应急处理方案 发现红肿痘痘时，赶紧用碘伏棉签按压消毒，然后涂薄薄一层甲硝唑凝胶，千万别手贱挤！上次我闺蜜硬挤导致整个脖子淋巴肿，打了三天点滴。
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饮食黑名单 奶茶里的奶精、火锅里的辣油、熬夜时的炸鸡，这些都是给头皮皮脂腺打鸡血的元凶，建议把绿豆汤、苦瓜汁、燕麦粥列入日常食谱，亲测坚持两周能感觉出油量减半。
防复发终极秘籍 养成"干发巾擦八分干+吹风机冷热交替"的习惯，潮湿环境是真菌的温床，枕套每周用60度热水烫洗，太阳暴晒最杀菌，压力大的时候试试头皮按摩，用指腹从额头往后脑勺推，能促进血液循环。
最后提醒一句：如果头顶痤疮反复爆发超过三个月，别硬扛！去年我表弟就是后脑勺长痘引发淋巴结肿大，结果查出是雄激素超标，及时去皮肤科做个VISIA检测，花小钱省心又安全~
[温馨提示：本文配图均来自正规医学网站，如有不适请
