"听说规律性生活能治痘痘，真的假的？"这个问题可把我整懵了，作为混迹医美圈八年的老司机，今天咱们就来扒一扒这个让人脸红心跳的祛痘偏方。
其实早在三年前,我就发现个奇怪现象：那些长期单身的姐妹爆痘几率特别高，当时跟着北京协和医院皮肤科专家门诊时，老教授总是叮嘱未婚患者："该谈恋爱就谈恋爱，别老憋着"，这让我隐隐觉得性生活和皮肤状态确实藏着什么玄机。
【荷尔蒙过山车的秘密】 要说性生活和痘痘的关系，绕不开雄性激素这个捣蛋鬼，每次亲密接触时，身体会分泌催产素和多巴胺，这些快乐激素就像情绪调节器，能让肾上腺皮质激素乖乖听话，要知道，压力过大时飙升的皮质醇，可是刺激皮脂腺疯狂加班的罪魁祸首。
我认识的美妆博主小鹿就是典型例子,去年她经历分手低谷期，下巴疯狂冒闭口，什么贵妇面霜都救不了，自从春天谈了新恋爱，现在素颜都能看见毛孔在呼吸，不过别急着下结论，她可是严格遵循医嘱配合刷酸治疗的。
【排毒都是骗人的鬼话】 总有人信誓旦旦说"啪啪啪能排出体内毒素"，这纯属扯淡，人体肝脏和淋巴系统才是解毒大将，你见哪个医生建议靠性生活代替透析？倒是运动后加速的血液循环，能让皮肤细胞带着养分翩翩起舞，这对消炎消肿确实有辅助作用。
上海九院的临床数据显示,每周2-3次性生活的人群，面部炎症因子活跃度比单身者低17%，但这数据就像方便面包装图，实际效果还得看个人体质，油皮星人要是指望这个偷懒，不如老老实实做好卸妆。
【看不见的情绪暗涌】 真正影响痘痘的隐形杀手是情绪压力，有个跟踪案例让我印象深刻：互联网公司程序员阿凯，连续熬夜赶项目三个月，额头爆出连环火山痘，后来他调整作息，周末陪女友郊游，皮肤居然逐渐恢复平静，这说明稳定的情感关系确实能安抚神经系统，但功劳簿上应该记给规律作息和心情愉悦。
【皮肤科医生的私房建议】 要想靠亲密关系养肤，记住这三个锦囊：
- 事前清洁比事后补救更重要,运动后的汗水混合油脂，简直是细菌开派对
- 丝绸质地床品比棉质更友好,摩擦起疹不是都市传说
- 完事后及时补水,体温下降时的水分流失可比你想象的猛
说了这么多,可不是让大家把性生活当祛痘灵药，我采访过的三甲医院主任医师王主任说得实在："长痘就像家里漏水，性生活顶多算块临时堵漏的毛巾，正经维修还得找水管工（专业治疗）"，与其纠结床单上的奥秘，不如把功夫下在每天两次的温和洁面，这才是真
