说起脸上长痘这件事，简直是每个青春期少男少女的噩梦，看着镜子里红肿发炎的痘痘，还有手贱抠破后留下的痘印，整个人都焦虑到不行，这些年试过各种网红药膏、美容院针清，钱没少花罪也没少受，直到遇见中医才明白，原来老祖宗留下的药方才是治本良方，今天就带大家看看那些真正能除痤疮的中药,都是实打实的干货！
藏在厨房里的祛痘高手 别以为中药都是些苦汤药，其实很多常见食材就是天然祛痘药，像金银花这味药，家家户户应该都备着，记得去年暑假满脸爆痘的时候，我妈天天给我煮金银花露，用保温杯装好带到学校当水喝，坚持喝了两周，明显感觉新长的痘痘没那么疼了，旧痘也消得快，后来才知道这白色小花瓣可是清热解毒的高手,对脓包型痤疮特别有效。
药店能买到的平价祛痘组合 要说最接地气的祛痘配方，莫过于丹参+当归这对CP，三十来块钱就能配齐一个月的量，在中药房现抓现熬最放心，我同事小王就是靠这个方子去掉了下巴上的顽固闭口，具体做法是各取15克药材，加500毫升水煎成浓汁，每天早晚用温水洗脸后拍在痘痘上，刚开始可能会觉得脸有点发黄，但这是对色素沉淀的正常反应,坚持用皮肤会越来越透亮。
油皮星人的救星来了 油性皮肤的朋友最怕的就是毛孔堵塞长粉刺，这时候就要请出我们的控油大将——茵陈蒿，这味药最妙的是既能清热利湿，又能调节皮脂分泌，我自己试过用茵陈30克煮水晾凉后敷脸，每周三次，出油量真的能减少一半，不过要注意刚用完可能会有点紧绷,后续一定要做好保湿工作。
熬夜党的急救药方 现代人哪有不熬夜的？但通宵过后爆出来的应急痘简直让人崩溃，这时候就需要黄芩这味"灭火器"了，把黄芩磨成粉混在芦荟胶里，点涂在刚冒头的红肿痘痘上，第二天就能看到明显消肿，特别是生理期前后容易长的那种硬块痘,用这个方法基本三天就能压下去。
从内调理的终极方案 真正想告别反复长痘，光靠外敷可不够，中医讲究内外兼治，像茯苓、白术、甘草这三味药组成的经典方剂，简直就是给肠胃做大扫除，我坚持喝了两个月的四君子汤加减方，不仅痘痘少了，连便秘都好了，不过中药讲究辨证施治,具体用量还是要去找靠谱中医把脉开方。
那些年踩过的中药雷区 别看都是天然药材，用错方法也会出问题，比如有人直接拿生石膏粉敷脸，结果皮肤被吸干水分变得敏感脆弱，还有人盲目跟风喝苦寒药导致体寒宫寒，这些都是血泪教训，建议大家先从小剂量开始试用，出现不适立即停用,必要时及时就医。
日常护理的中药小心机 其实不用等到长痘才想起中药，平时护肤时加点巧思效果翻倍，比如用绿茶水泡纸膜敷脸，绿茶叶里的茶多酚就是天然抗菌剂；或者把新鲜薄荷叶捣碎加在泥膜里，清凉镇定还能收细毛孔，最近我还发现个新用法——把决明子缝成小枕头，睡觉时枕着不仅能按摩脸部穴位,还能清肝明目防痘痘。
吃货必备的食疗祛痘法 作为资深吃货，最幸福的莫过于边吃边治病，像绿豆百合粥就是我家餐桌常客，绿豆清热解毒，百合滋阴润肺，再加点冰糖炖得糯糯的，夏天当甜品超合适，还有冬瓜薏米汤，每周喝两次，祛湿效果一流，不过要避开高糖分的红枣桂圆汤,这类热性食物反而容易助长痘痘。
不同部位痘痘的用药秘诀 额头长痘多是压力大引起的，用菊花泡水擦效果最好；下巴长痘通常和内分泌有关，益母草煮鸡蛋是传统验方；脸颊两侧的痘痘往往牵扯到肝脏排毒，玫瑰花茶搭配山楂片既能美容又能帮助代谢，记住要根据痘痘位置调整用药重点,才能事半功倍。
预防复发的关键细节 治好痘痘只是第一步，防止卷土重来才是真本事，现在我都养成了随身带薄荷精油的习惯，感觉皮肤出油就抹一点；定期用艾草水泡脚改善体质；换季时用黄芪建中汤增强免疫力，最重要的是学会管理情绪，压力大时及时用合欢花泡茶疏肝解郁,毕竟心火旺也是致痘元凶。
这些年和痤疮斗争的经验告诉我，中药祛痘贵在坚持和对症，不要盲目追求速效，那些声称三天祛痘的多半含有激素，与其病急乱投医，不如静下心来调理体质，毕竟皮肤是身体的镜子，只有内在平衡了，才能从根源解决痘痘困扰，现在每次照镜子看到光滑的皮肤，都会感慨还好当初没放弃中医这条路，希望这些心得能帮到正在战痘的你
