"明明已经勤勤恳恳洗脸了，为什么脸上还是像大庆油田？痘痘更是此消彼长没完没了！"作为一个被油痘肌折磨了八年的过来人，今天咱们就来扒一扒那些年我们踩过的雷,以及真正有效的逆袭方案。
【油痘肌的四大魔咒】 很多姐妹以为脸上出油就是单纯洗不干净，其实根本原因是皮肤在疯狂求救！皮脂腺像打了鸡血似的拼命分泌油脂，毛囊口又被角质堵得水泄不通，加上痤疮杆菌这个捣蛋鬼在里面开派对，三者狼狈为奸就形成了红肿发炎的痤疮，最要命的是，很多人这时候反而会疯狂去油，结果越洗越干，皮肤为了保命只能分泌更多油脂,彻底陷入死循环。
【那些年我们一起犯过的错】 ① 洗面奶当饭吃：一天洗五次脸还觉得不够，每次洗到脸绷紧才罢休，结果呢？皮肤屏障受损，出油更凶猛了。 ② 酒精消毒式护肤：看到"祛痘"二字就买，结果含酒精的爽肤水把脸烧得通红，痘痘反而更嚣张。 ③ 手贱星人的日常：看到白头粉刺就像见到仇人，非要挤到流血才痛快，现在知道痘印比痘痘难搞多了吧？ ④ 面膜依赖症：每天敷补水面膜，以为这样就能告别油光，殊不知过度水合会让角质层泡发,皮肤更容易漏油。
【真正有效的控油作战指南】
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晨间温水洗脸法 早上起床别急着用洗面奶！先用32℃左右的温水打湿毛巾，轻轻按压脸部1分钟，这时候你会发现浮出来的油脂其实没那么多，再用氨基酸洁面乳重点清洁鼻翼两侧就够了，亲测这个方法能少洗一半的洗面奶,皮肤也不会紧绷到疯狂出油。
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晚间"三明治"卸妆法 油皮卸妆千万别直接上卸妆油！先拿化妆棉蘸取适量卸妆水，沿着下巴往太阳穴单向擦拭（避开眼周），溶解掉防晒霜和表面油脂，第二遍用温和乳液状卸妆膏按摩全脸，特别是爱长痘的U区，最后用流动的温水冲洗干净,这时候毛孔里的脏东西早就缴械投降了。
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黄金补水时间管理 洗完脸后的最佳补水时机是擦干脸上的水珠前30秒！这时候皮肤像块海绵，吸收力最强，我会马上拍一层不含酒精的芦荟胶，等半分钟再涂乳液，注意一定要选标注"non-comedogenic"（不致痘）的产品,否则小心闷出一脸闭口。
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枕头卫生革命 知道为什么老是在枕头上蹭脸吗？因为枕套上的螨虫尸体和皮脂混合物比奶酪还滋养细菌！现在我每周换两次枕套，睡前用除螨仪吸一遍床铺,坚持一个月后发现侧脸接触枕头时再也不会觉得刺痛了。
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饮食黑名单大公开 奶茶里的奶精、火锅里的辣油、炸鸡裹的面粉，这些都是隐形的催油剂！我现在随身带个小本子，吃到可疑食物就记录当天的皮肤状态，三个月下来发现，只要连续三天吃重口味，额头必定会爆出三颗红肿痛痘,准得像报时闹钟。
【油痘肌的隐藏福利】 其实油性皮肤也有别人羡慕不来的优势！我们的皮肤自我修复能力更强，抗皱能力天生比干皮好，而且不容易长斑，最重要的是，当我们找到正确的控油节奏后，皮肤会呈现出健康的哑光质感，那种从内而外的透亮感,可比厚重的粉底液自然多了。
记住控油不是要把脸洗成砂纸，而是找到水油平衡的那个度，我自己试了两年才摸索出这套方法，现在终于敢素颜出门见人了，变美这件事真的急不得，慢慢来比较
