"我到底该挂皮肤科还是美容科啊？网上说法五花八门，美容院说能祛痘，药店推荐药膏，中医馆说要调理..."看着她焦虑地抠着额头的闭口，我赶紧把刚做的功课掏出来分享。
先看皮肤科才是正解 其实绝大多数痘痘问题都属于皮肤病范畴，上周陪小敏去市三甲医院时，导诊台护士听说是看痘痘，直接指着皮肤科的牌子说："痤疮属于毛囊皮脂腺的慢性炎症，皮肤科医生最懂怎么处理。"果然，医生检查时不仅看了脸上的疹子，还仔细问了月经周期和饮食习惯，最后开了外用维A酸乳膏配合红蓝光治疗。
挂号前先分清痘痘类型 在等待就诊时，我观察发现患者大致分两类：像小敏这种发炎红肿的囊肿型痘痘，还有几个男生主要是黑头白头为主的轻度痤疮，医生会根据严重程度制定方案，比如轻微的可能只需要外用药物，严重的可能会开口服异维A酸，有个大学生模样的男生问能不能挤痘痘，医生立马严肃警告："手挤会导致炎症扩散，留下痘坑更难处理！"
别被美容院套路忽悠 回来路上小敏突然想起什么："对了，上次在商场被美容顾问忽悠办了祛痘套餐，说签约治不好退款..."我赶紧拦住她："你交钱时没看营业执照？生活美容院只能做基础护理，真正涉及针清、刷酸的项目必须有医疗资质。"后来查资料发现，正规医美机构都会有《医疗机构执业许可证》，而普通美容院根本没有操作资格。
中西医结合治疗要注意 有次我妈非要带我去中医院挂专家号，老中医把脉后开了半个月的中药，还叮嘱要忌口，现在想想，中西医各有优势：西药见效快但可能有副作用，中药调理体质但需要耐心，关键是不能两边药物混着吃，就像小敏之前同时喝中药又涂维A酸，结果脸脱皮得厉害，复诊时医生直摇头。
日常护理比治疗更重要 医生反复强调的几点我们实践后确实有效：
- 洗脸先用洗手液把手洗干净,再用氨基酸洁面奶
- 枕头套每周换洗,避免侧睡压到痘痘
- 防晒要用物理防晒霜,遮阳伞比帽子更卫生
- 戒掉奶茶甜品,多吃绿叶菜和鱼类
- 晚上11点前睡觉,肝排毒时间不是玄学
警惕网络偏方毁脸 朋友圈总有人转发奇葩祛痘法：牙膏敷脸、柠檬片擦痘、甚至有人注射庆大霉素...小敏就试过用盐搓鼻翼，结果毛孔变得更大，正规医院用的都是经过临床验证的药物，比如过氧化苯甲酰、阿达帕林这些成分，虽然初期会经历爆痘期，但医生会提前告知并控制用量。
特殊时期要特别关注 女生生理期前后冒痘其实是激素变化导致的，这时候去看皮肤科要主动说明经期情况，有个同事长期下巴长痘，查了性激素六项才发现多囊卵巢综合征，转内分泌科治疗后皮肤明显改善，所以不要觉得看痘痘丢脸，有时候是身体在报警。
痘印修复要抓准时机 小敏最开始嫌丑总戴口罩，结果闷出更多闭口，医生建议红色痘印可以做光子嫩肤，褐色痘印用氢醌乳膏，凹陷疤则需要点阵激光，最佳治疗期是痘印生成后的黄金三个月，拖太久变成老痘印就得花大价钱了。
现在小敏按照医嘱早晚用药,定期去做红蓝光治疗，饮食上戒掉了奶茶和烧烤，上周见面时她兴奋地展示手机原相机拍的脸，原本吓人的囊肿痘已经平复，只留下些淡粉色印子，所以说长痘真的不用慌，选对科室坚持治疗，配上良好生活习惯，素颜出门的日子指日
