姐妹们！今天必须跟你们唠唠我在市三医院战痘的真实经历，去年脸上爆痘的时候，每天照镜子都想哭，试遍了各种网红药膏和偏方，结果越弄越糟，后来咬牙挂了市三医院的专家号，没想到三个月就让我重见天日！现在我就带你们看看这家传说中的祛痘圣地到底有多神~
【初诊：终于找到靠谱的医生】 第一次去医院时整个人都是怂的，毕竟之前被小诊所坑过，但市三医院的流程真的惊到我——挂号费才50块，护士小姐姐会仔细问你过敏史，还贴心提醒"今天别化妆"，见到主治医生王主任时，她直接拿着皮肤镜怼脸看（社死瞬间），不过看完就说："你这属于重度炎性痤疮，但放心，我们医院有全套治疗方案"。
【治疗全记录：原来祛痘还能这么科学】
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深度清洁大揭秘 第一次做中药熏蒸差点笑场，戴着蒸汽帽像个粽子，护士说这是独家配方，金银花+野菊花+薄荷脑，专门对付油皮，做完后黑头白头集体冒头，护士用专业粉刺针清理，痛是痛了点，但完事摸脸光滑得像剥壳鸡蛋！
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照光界的天花板 红蓝光治疗简直是社畜福音！躺20分钟刷手机就行，蓝光杀灭痤疮丙酸杆菌，红光修复屏障，我每周两次坚持了两个月，那些红肿的痘痘就像被扎破的气球慢慢瘪下去，重点是完全不留疤！
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吃药那些事儿 刚开始听说要吃异维A酸还有点慌，王主任却说："咱们医院有配套护肝方案，定期查血更安全"，现在明白为啥网上说这里开药精准，真的是根据肤质调剂量，我吃了两月停药也没反弹。
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医美项目真香现场 做了三次果酸焕肤简直打开新世界！护士说我T区能承受35%浓度，敷上去刺痛30秒后面就飘飘欲仙，做完当天脱层皮，第二天皮肤透亮度堪比抛光大理石，现在每月一次当皮肤保养，毛孔肉眼可见变小。
【避坑指南：这些坑千万别踩】 × 自行买药猛涂：我之前乱用阿达帕林搞到全脸脱皮 √ 严格遵医嘱：现在知道不同药膏要分区涂抹 × 迷信偏方：喝过苦瓜汁敷过土豆片，除了苦没别的用 √ 定期复诊：医生会根据恢复情况及时调整方案 × 用手挤痘：留下三个月球形坑才悔悟 √ 专业清痘：现在看到护士拿环夹就特别安心
【日常护理宝典：医生教我的小习惯】
- 洗脸水温控制在32度（买了厨房温度计）
- 枕套三天一换,暴晒除螨（懒人必备一次性枕巾）
- 戒掉奶茶改喝陈皮山楂水（意外瘦了五斤）
- 防晒霜直接往脸上糊三层（物理防晒才是yyds）
- 每周用纱布轻轻搓耳前（淋巴排毒超有效）
现在素颜出门都被同事问是不是打了水光针,其实全靠市三医院的系统治疗，算下来总共花了不到5000（医保报销后），关键是没走弯路，正在抗痘的兄弟姐妹听我一句劝，与其瞎折腾不如早点挂专家号，毕竟青春就这几年，满脸痘印真的会自卑啊！
PS：挂号记得提前一周抢早上号源，治疗期间忌辛辣甜食，生理期前后加强防护，愿天下人都拥有不长痘
