脸上突然冒出几颗红红肿肿的痤疮,手痒总想摸一摸？别急着上手！今天咱们就来扒一扒痤疮到底怎么回事，从根源到解决办法，全都给你讲明白！
为啥痤疮总盯着你的脸？
很多人以为痤疮就是"上火"闹的，其实根本没那么简单！现代医学研究发现，痤疮更像是身体内部问题的"信号灯"，比如内分泌失调时，雄激素水平一飙升，皮脂腺就像打了鸡血一样疯狂分泌油脂，想象一下，毛孔被厚厚的油堵住，再加上角质堆积，活脱脱就是个细菌培养皿！
特别是女生们深有体会,每次生理期前皮肤就开始"作妖"，这就是荷尔蒙在搞鬼，男生虽然雄激素高，但人家皮糙肉厚，反而不容易发炎，所以说啊，长痘还真不是单纯"火气大"那么简单。
这些坏习惯正在喂饱你的痤疮
摸着良心说,现代人谁还没几个毁皮肤的毛病？熬夜追剧时皮脂腺也在加班产油，第二天准能收获几颗"熬夜痘"，还有人特别爱吃重口味，火锅烧烤配冰可乐，冷热交替刺激得毛囊直打颤，最要命的是没事就照镜子抠痘痘，手指上的细菌比马桶圈还多！
我自己就栽过跟头,有阵子压力大天天吃炸鸡，结果下巴爆出一片脓包痘，后来把奶茶换成柠檬水，晚上十一点准时关灯，皮肤才慢慢恢复平静，所以说啊，痤疮有时候就是自己亲手养出来的"孽债"。
看不见的皮肤战场
你以为洗干净脸就万事大吉了？太天真了！皮肤表面住着各种微生物，当痤疮丙酸杆菌遇上堵塞的毛孔，立马拉帮结派搞事情，这些厌氧菌在毛孔里开派对，把皮脂腺产生的皮脂吃得精光，还留下一堆炎症垃圾。
更倒霉的是有些人天生毛囊口窄,角质层像年久失修的屋顶瓦片，动不动就堵车，这种体质的人就算洗十次脸，照样逃不过长痘的命运，不过别灰心，皮肤科医生有各种酸类护肤品帮你疏通毛孔，算是给皮肤做个深度清洁SPA。
战痘秘籍藏在生活细节里
要说对付痤疮,真没什么一夜见效的神药，我见过有人往脸上糊牙膏、涂酱油，结果越弄越糟，其实最靠谱的还是老生常谈那几句：好好洗脸别过度，枕头套每周换，手再痒也别挤痘痘。
饮食上倒是不用当苦行僧,关键是要学会"挑食"，高糖饮料和油炸食品就像给痤疮送弹药，而补充维生素B族和锌元素却是实打实的灭火队员，我自己现在随身带亚麻籽油胶囊，每天嚼几粒，皮肤确实安稳多了。
该看医生时就别再硬扛
如果满脸都是红疙瘩,摸起来像砂纸，千万别想着靠偏方自救，这种情况可能是玫瑰痤疮或者激素依赖性皮炎，普通护肤品根本镇不住场子，我之前陪朋友挂专家号，医生拿着皮肤镜一顿查，才发现她用的祛痘药膏含激素，越用越糟。
现在正规医院都有红蓝光治疗、果酸焕肤这些专业手段，比在网上买三无产品靠谱多了，特别是那种反复发作的囊肿型痤疮，早治疗才能避免留疤毁容，医生开的维A酸乳膏虽然要用三个月才见效，但真的是目前最科学的选择。
说到底,痤疮就是个内外夹击的麻烦事，下次摸到脸上凸起的小山包，别急着怨天尤人，先想想最近是不是又熬夜吃辣了？皮肤可是会如实记录你的生活作息的！只要管住手、稳住嘴、保证睡眠，再配合正确护理，战胜
