"明明脸洗得挺勤快，为啥脖子里总冒痘？"特别是夏天戴项链、穿露肩装时，脖子上的红点点简直让人抓狂，今天咱们就来扒一扒这个磨人的小妖精——脖子痤疮到底从哪来,又该往哪儿去。
【你以为的干净，可能都是假象】 很多姑娘洗脸像搓盘子，但擦脖子就随便带两下，其实颈部皮肤褶皱多，汗液混合防晒霜、粉底液，再加上衣领摩擦，简直就是细菌开派对的温床，上周闺蜜来我家做客，指着我的天鹅颈说："你脖子怎么比脸还光滑？"秘密全在每天洗澡时用浴球认真搓洗脖子,洗完还要用化妆棉蘸爽肤水擦一遍。
【枕头才是隐形杀手】 知道吗？枕套上的皮屑、口水渍、头发油，比你想象的脏得多，去年有段时间我疯狂爆痘，换了新枕巾当天就消下去大半，现在养成每周换一次枕套的习惯，痘痘直接少了一半，记得选纯棉材质，那些蕾丝荷叶边的枕头套,简直是养痘神器。
【头发才是真正的背锅侠】 留长发的姐妹要注意了！洗发水没冲干净，发尾扫过脖子带油渍，扎马尾时头发蹭到后颈...这些看似浪漫的细节都在悄悄堵毛孔，我表姐把刘海扎起来三个月，脖颈交界处的囊肿痘全好了，现在洗头都会特意低头冲洗后颈,吹头发时也会刻意吹干发梢。
【激素才是终极BOSS】 别以为只有青春期才会内分泌失调，压力大、熬夜追剧、姨妈期前后，激素波动都会让皮脂腺发疯产油，有个健身教练学员，练完深蹲第二天必在颈侧爆痘，后来发现是运动后皮质醇飙升惹的祸，这种时候光控油没用,得内外兼修喝豆浆补维B。
【抠痘一时爽，留疤火葬场】 看到白顶痘是不是手很痒？告诉你个恐怖故事：手上的细菌会让炎症扩散，挤压还会损伤毛囊导致色素沉淀，之前有个男生总抠脖子痘，现在留下一片褐色印子，夏天都不敢穿低领衫，实在忍不住就用粉刺针消毒后轻压,记住一定要等到脓头自然冒出来再处理。
说到这儿必须分享个急救妙招：把芦荟胶放冰箱冷藏，长痘时厚涂当面膜，冰冰凉凉能消肿又不刺激，还有茶树精油点涂法，但要先在耳后试敏，某次我偷懒直接上脸，结果灼红一大片...
最后划重点：脖子护肤三步走——每日温和去角质（用颗粒细的磨砂膏）、补水喷雾随时喷（雅漾大喷亲测有效）、防晒别忘延伸到锁骨（安耐晒小金瓶摇匀后倒着喷），坚持一个月你会发现,原来天鹅颈真的能养出来！
各位被脖子痘困扰的姐妹，赶紧对照看看中了几条？在评论区留下你的抗痘故事，揪三个幸运儿送我的私藏祛痘好物
