"医生！我脸上这些红疙瘩到底是毛囊炎还是痤疮啊？"相信很多人都有过这样的困惑，明明都是红肿的小疙瘩，为什么有的医生说是毛囊炎，有的却说是痤疮？今天咱们就来扒一扒这两个让人头疼的皮肤问题，教你三招轻松分辨！
其实说起这两个病,就像是双胞胎姐妹——长得像但性格完全不同，先说毛囊炎，它本质上就是毛囊发炎，想象一下，每个毛孔都是个小房子，突然有天细菌闯进来开派对，把房子搞得乱七八糟，这就是毛囊炎，而痤疮更像是毛孔里的"交通堵塞"，皮脂腺疯狂分泌油脂，加上角质堆积，直接把毛孔堵成"死胡同"，这才滋生了痤疮丙酸杆菌。
【第一招看长相】 毛囊炎的红疙瘩有个特点：中间常带白点或脓头，就像火山口一样，摸起来硬邦邦的，周围还泛着红晕，最常出现在胡子区（男性）、脖子后、头皮这些毛发多的地方，记得上次我同事剃须划了个口子，第二天下巴就冒出一串小脓包，典型的细菌感染引起的毛囊炎。
痤疮就复杂多了,堪称皮肤问题的"全家桶"，从黑头白头到囊肿结节，简直是毛孔的灾难片，特别是那种按下会痛的大红包，还有能挤出白色豆腐渣的闭合性粉刺，都是痤疮的典型特征，我表弟青春期时满脸"月球表面"，就是典型的重度痤疮。
【第二招找原因】 毛囊炎大多是外来户闹事，金黄色葡萄球菌、真菌这些都是常见凶手，比如夏天闷热出的痱子演变的疖肿，或者刮胡子不小心弄伤感染，都属于这种情况，记得健身房那个小哥吗？他后背总长痘，其实就是运动后毛巾没及时洗，细菌在潮湿毛巾上繁殖导致的。
痤疮则是身体内部发出的信号灯,熬夜党、奶茶控、压力大的上班族最容易中招，我闺蜜每次吃辣条必爆痘，其实就是高糖高油刺激皮脂腺加班产油，更麻烦的是，痤疮还分轻度中度重度，那些摸起来硬硬的囊肿，其实是炎症在真皮层搞破坏。
【第三招看待遇】 对付毛囊炎就像打游击战，局部消毒+抗生素就行，轻微的话涂点碘伏，严重点的用夫西地酸乳膏，关键是要保持清洁干燥，像我健身必带干净毛巾，洗澡从不共用沐浴球，去年游泳染上的毛囊炎，坚持涂药三天就消下去了。
痤疮治疗却是持久战,需要内外兼修，轻度的要用维A酸类药膏，中度的得加上过氧苯甲酰，严重的可能得吃异维A酸，更重要的是调整作息，我表哥戒掉宵夜早睡早起，配合医院开的药，三个月就从"草莓脸"变光滑了。
说个真实案例,我邻居李阿姨总把毛囊炎当痤疮治，她后背长疹子就涂祛痘产品，结果越涂越严重，后来皮肤科医生一看，原来是她总用同一条毛巾擦背，滋生了细菌，改成每天换毛巾+捈抗菌药膏，两周就好了。
特别提醒：长痘千万别手贱！上周门诊遇到个小伙子，把毛囊炎挤得整个脖子都肿了，差点引发蜂窝组织炎，不确定的时候先停用所有护肤品，用清水洗脸，及时挂皮肤科号最保险。
最后教大家个自测小技巧：如果痘痘集中在毛发多的部位，单个出现且容易反复，多半是毛囊炎；如果是大面积冒油、毛孔粗大伴随多种类型痘痘，那基本可以判定痤疮，最准的还是去医院做皮肤镜检测。
说到底,皮肤就像镜子，反映着我们的生活习惯，管住嘴少熬夜，勤换床单枕套，出汗及时清洁，这些比什么药膏都管用，要是实在分不清，记住一句话：反复发作找医生，突然爆发别硬扛！毕竟脸只有一张，且行且珍惜啊~
