脸上那些红红黑黑的痤疮印,简直像顽固的"前任印记"总赖着不走！作为被痘印折磨了3年的"战痘士"，今天手把手教你科学祛印，别急着往脸上糊芦荟胶了，先搞懂这些关键点......
先分清楚你脸上的是哪种痘印 很多人把痘印全归为一类，其实红色痘印和黑色痘印处理方法完全不同！红色痘印其实是炎症未消尽的"余震"，摸起来可能还有点烫；黑色痘印则是色素沉淀，摸起来平整但不美观，更麻烦的是凹陷型痘坑，这已经是真皮层损伤，需要特殊护理。
日常护理必须做好的3件事
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防晒要做足戏 去年暑假我偷懒没涂防晒霜，结果黑色痘印直接加深两个度！现在全年无休用SPF30+的防晒霜，连阴天都不例外，重点涂有痘印的部位，用量要够（约硬币大小），别省着用。
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保湿不能停 别以为油皮就不用保湿！去年冬天用控油洗面奶洗得太狠，两颊脱皮反而加重痘印，现在改用氨基酸洁面，洗完脸马上拍保湿水，每周敷2次医用面膜（选械字号更安心）。
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管住手别抠脸 上个月同事看见我额头的痘印，忍不住用手抠......当场真想给她翻个白眼！现在手机屏保换成"抠痘毁所有"警示图，看到新生痘印就涂狮王膏，实在手痒就用茶树精油棉棒代替。
真正有效的祛痘印成分
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维生素C家族 亲测乐敦CC美容液最方便，每晚洁面后涂在痘印处，注意白天要用防晒！刚开始可能会刺痛，建立耐受后就好，坚持两个月，红色痘印明显变淡。
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烟酰胺+积雪草 The Ordinary烟酰胺精华真是平价战斗机，搭配积雪草纯露湿敷，对黑色痘印特别有效，记得湿敷时间别超过10分钟，不然皮肤会反干。
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酸类大盘点 新手从水杨酸开始，宝拉珍选2%浓度很温和，果酸我只在晚上用（芯丝翠8%那瓶），用完必须关灯睡觉！初次使用隔天一次，建立耐受后再天天用。
这些坑千万别踩！ × 疯狂去角质：见过有人用磨砂膏天天搓脸，结果屏障受损泛红更严重 × 乱挤痘痘：前桌男生总挤痘，现在脸上全是火山坑 × 迷信偏方：生姜擦脸、白糖洗脸这些都试过，火辣辣疼还过敏 × 重叠酸类产品：有次同时用黛珂紫苏水+杏仁酸，脸直接变成猴屁股
顽固痘印怎么办？ 如果痘印超过半年还在，该考虑进阶方案了：
- 医院做红蓝光：每次100多块钱，照完皮肤软软的
- 刷酸加强版：找正规机构做果酸焕肤（要从低浓度开始）
- 黄金微针：针对痘坑，做完当天脸像被蚂蚁咬，但三个月后真的平了
吃出来的好皮肤 戒掉奶茶三个月，皮肤透亮不止一个度！现在每天必喝： √ 柠檬水（加蜂蜜更好喝） √ 豆浆（补充大豆异黄酮） √ 深色蔬菜（西兰花、菠菜拼命吃） × 酱油醋狂魔：炒菜放生抽都心疼，更别说老抽了
最后想说,祛痘印真不是越快越好，我脸颊那片陈年黑印用了整整5个月才消退，期间经历爆皮、反黑、过敏各种状况，关键是要像养花一样耐心，选准方法坚持下去，现在照镜子终于不用P图软件了，这种成就感真的值
