"脸上长痘千万别乱挤，搞不好要留疤的！"这句话是不是听起来特别耳熟？最近后台总有人问我："痘痘什么时候治最好啊？"今天咱们就来聊聊这个让人头秃的话题——痤疮到底什么时候治疗最有效？
祛痘黄金期被90%的人错过了！ 其实很多皮肤科医生都不会告诉你，痘痘刚冒头的那24小时才是治疗的钻石时段！这时候皮肤还没开始红肿发炎，毛孔里的油脂就像卡在半路的红绿灯，进退不得，这时候用点水杨酸棉片轻轻按压，或者涂薄薄一层壬二酸凝胶,相当于给毛孔做了个疏通按摩。
我闺蜜去年下巴爆了颗巨痘，她非要等"熟了"再处理，结果三天后整个下巴肿成猪头，最后不得不去医院照红蓝光，医生说要是早两天来，吃点消炎药就能压下去，所以说痘痘刚冒出白头的时候,真的是治疗的最佳窗口期。
不同阶段的痤疮该怎么应对？
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潜伏期（毛孔堵塞阶段） 这时候摸脸会感觉疙疙瘩瘩，但肉眼还看不出异常，油皮姐妹记得定期用泥膜清洁，特别是生理期前一周，雌激素下降会导致油脂分泌旺盛，我自己试过每周三次用科颜氏白泥敷T区,坚持半年黑头粉刺少了一大半。
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炎性丘疹期（红痘痘阶段） 看到痘痘发红肿胀千万别手贱！这时期毛囊已经感染发炎，可以早晚用夫西地酸乳膏点涂，注意要薄涂，厚敷反而会闷痘，白天一定要防晒，紫外线会让炎症加重,我当年就是军训晒完一脸痘变成痘印大户。
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结节囊肿期（大硬块阶段） 这种摸起来疼的大痘痘，说明感染已经很深了，这时候在家折腾已经没用，必须去医院开口服药，我表弟去年太阳穴长了个囊肿痘，自己针清结果引发颅内感染，住院半个月花了两万多,这教训够深刻吧？
那些年我们踩过的祛痘坑 × 迷信排毒周期：总有人说"排完毒就好了"，结果越排痘越多，其实是激素紊乱在作祟，该看医生就得看 × 疯狂刷酸：看到别人用30%水杨酸见效快，跟风刷到烂脸，新手要从低浓度开始，建立耐受很重要 × 病急乱投医：美容院的针清套餐、网红中药面膜，这些没医学资质的千万别碰！我朋友在美容院挤痘留下增生疤痕，现在还得做点阵激光
日常防痘的5个狠招
- 枕头套每周换洗：螨虫是致痘元凶，纯棉枕套用温水泡半小时再洗更干净
- 戒掉牛奶咖啡：高GI食物和乳制品会刺激皮脂腺，换成无糖豆浆和绿茶
- 卸妆油选植物系：矿物油容易堵毛孔，我现在用的植村秀樱花卸妆油还挺清爽
- 运动后立刻洗脸：汗水混合粉尘会形成微型粉刺，带妆运动更是大忌
- 定期看皮肤科：油痘肌建议每季度做一次专业检测，比瞎买护肤品靠谱多了
说个真实案例：我同事小王从去年三月开始长痘，时好时坏拖了半年，今年突然爆发全脸囊肿，查了激素六项才发现是多囊卵巢综合征，现在不仅要吃异维A酸，还要调理内分泌，早知如此，当初长几颗闭口时就该去医院检查,不至于拖成玫瑰痤疮。
最后划重点：痘痘刚冒头24小时内是治疗黄金期，发炎红肿阶段要抗炎，囊肿结节必须看医生，与其花大价钱买各种祛痘产品，不如养成定期看皮肤科的习惯，毕竟我们的脸不是试验田，科学护肤才能少走弯
