最近总听朋友说"这味药能管全身"，真有这么神奇的中药吗？作为研究中医多年的人，今天咱们就来聊聊那些被老中医称为"全身调节剂"的中药材，不过要先说清楚，中药讲究辨证施治,可不能自己瞎折腾哦！
黄芪：补气界的"万金油" 要说能照顾全身的中药，第一个就得提黄芪，这味长得像鸡爪子的药材，可是补气界的扛把子，它不像西药那样哪疼治哪,而是像春风化雨般滋润整个身体。
我认识位出租车师傅，常年喝黄芪红枣茶，他说开夜班伤气，喝了这个精神头特别好，其实原理很简单：黄芪入肺脾经，这两个脏腑正是气的发动机，肺主一身之气，脾为气血生化之源,等于给全身能量供应上了双保险。
现代研究发现，黄芪含有的黄芪多糖能双向调节免疫力，体虚易感冒的人拿它泡水喝，爱长痘的配上蒲公英，真是各有各的妙用，不过要记住，舌苔厚腻的痰湿体质要慎用,补过头反而上火。
当归：妇科圣药也是全身调理师 别以为当归只是女人的专利，这味"十方九归"的药材可是个多面手，它就像个细心的管家,把血液输送到该去的地方。
有次见邻居张叔泡脚加当归，问他不怕娘娘腔？老爷子笑着说："我这静脉曲张是血瘀，当归活血不伤正。"确实，当归既能补血又能活血，特别适合现代人久坐不动造成的"死血"问题。
配伍更是门学问：加生姜温经散寒，搭黄芪气血双补，佐熟地填精补髓，不过孕妇要离得远远的,这活血猛将可是会惊动胎气的。
人参：大补元气的"国家队" 说起全身调理，怎能少得了百草之王？人参这味皇家御用药材，最擅长给人"充电续航"。
去年探望术后的姑父，见他每天含片西洋参，医生说这是保护心血管的好办法——人参皂苷能强心护脉，尤其适合体力透支的康复期，不过野山参火气太旺,普通人用党参或西洋参更稳妥。
有个有趣现象：东北人冬天吃人参抗寒，广东人夏天拿它解暑，看似矛盾实则暗合医理，这正是中药"调和致中"的智慧。
枸杞：明目只是冰山一角 别小看这红彤彤的小果子，它可是肝肾同补的高手，肝藏血，肾藏精,这两个脏腑管着全身的生长发育和代谢平衡。
我那996的程序员表弟，保温杯里永远泡着枸杞菊花，他说这样对付熬夜伤阴特别管用，其实枸杞的本事不止于此：配山药补肾益气，搭麦冬滋阴生津,简直是个万能配角。
但要避开误区：感冒发烧时千万别碰，这时候身体需要发散,枸杞的收敛性会雪上加霜。
肉桂：温暖全身的"小太阳" 最后说个特别的——肉桂，这味辛香的树皮，就像个移动的暖宝宝,能把阳气送到四肢百骸。
记得有位大姐手脚冰凉，老中医让她每天嚼两片肉桂，原理很简单：肉桂引火归元，把浮在上面的虚火拉回丹田，整个人就暖和了，它还能唤醒脾胃的运化能力,特别适合吃啥都不消化的人群。
不过这东西虽好，可不能贪嘴，曾经有人拿肉桂泡酒过量，结果晚上燥得睡不着——过犹不及啊！
说到底，中药调理就像打太极，讲究的是整体观，这些能作用全身的药材，哪个不是经过千百年验证的智者？不过再好的药也得对症下药，好比钥匙和锁，再万能的钥匙也打不开不对的锁，下次抓药前，不妨先找靠谱的中医师把把脉，毕竟自己的身体才是最好的试
