最近后台总有人发长痤疮的图片问我怎么办，今天就带大家一次性搞清楚！作为一个被痘痘折磨过整个青春期的"老痘民"，我太懂看到脸上冒红肿痘痘时那种抓狂的心情了，不过别慌，咱们先看看图说话,再教你几招绝杀技。
【一张图看懂痤疮家族】 先甩几张高清无码的痤疮特写图（温馨提示：吃饭时请绕道），左边这种带白尖的是闭口粉刺，右边红肿痛的叫炎性丘疹，中间还有连成片的囊肿型，最吓人的是那种硬邦邦的结节痘，很多人分不清自己长的到底是啥，其实看颜色和痛感就能判断：白头闭口不疼，红痘按着刺痛,大囊肿摸起来像石头。
【你的痘痘从哪来的？】 别以为长痘就是上火！我研究了上百张痤疮图片发现，80%的问题出在毛孔堵塞，想象一下，你的脸就像一块海绵，油脂、老废角质、化妆品残留混在一起，堵在毛孔里就是定时炸弹，加班熬夜时爆的痘，其实是身体在拉警报——激素乱套啦！特别是姨妈期长的痘,都是雄激素在搞鬼。
【自救指南：这样拍图最靠谱】 每次有粉丝私信发痘痘照片，我都想说：兄弟，你这光线太暗了！正确拍痤疮图片要讲究三点：①白天自然光下拍摄 ②素颜+头发撩起来 ③45度角拍两张（正面+侧面），上次有个姑娘凌晨两点顶着美颜灯发照片，我差点看成恐怖片...
【祛痘血泪史大公开】 说个扎心的事实：99%的祛痘产品都救不了囊肿痘！我自己试了三年才悟到，对付红肿痛的痘痘，最狠的是去医院刷酸，不过别急着往脸上糊维A酸，先看这张对比图——左边是正常皮肤，右边是敏感肌，同样浓度的酸效果天差地别，新手建议从2%水杨酸开始,点涂在痘痘上就行。
【美容院的坑你别跳】 看过太多人被"针清祛痘"害惨！记得去年有个博主发对比图，针清后整张脸像被刺猬光顾过，其实专业针清是要消毒+手法+术后修复三合一的，街边美容院那些塑料工具，分分钟让你烂脸，实在想挤，至少买套正规粉刺针,用打火机烧红再下手。
【吃出来的痘痘真相】 奶茶火锅爱好者注意了！我跟踪记录了自己一个月的饮食，发现每次喝完奶茶必爆痘，不是巧合，高糖食物会让胰岛素飙升，间接刺激皮脂腺发疯产油，现在看到蛋糕店，我都觉得是在看皮肤杀手排行榜，补充维生素B族倒是亲测有效，特别是黄豆、鸡蛋、菠菜这些。
【终极防痘秘籍】 最后放个大招：每周两次用氨基酸洁面搓出绵密泡泡，重点洗下巴和额头这些重灾区，洗完脸立刻擦干，别给细菌留机会，枕头套每周换洗，毕竟脸每天都要在上面蹭8小时，坚持三个月,你会发现皮肤像换了层滤镜！
P.S. 刚收到消息说某医院皮肤科推出痘痘拍照诊断服务，拍张清晰的痤疮图片就能在线问诊，这年头，连治痘都进入看图时代了！下回长痘别瞎抹药膏，先掏出手机咔嚓一张，说不定能救命
