"姐妹们！我脸上这坑坑洼洼的月球表面终于得救了！"凌晨两点我还在对着镜子挤痘痘，现在终于敢素颜出门了，今天掏心窝子分享压箱底的祛痘秘籍，全是拿脸试出来的血泪经验！
【第一趴】别让洗面奶毁了你的脸 当年我也迷信皂基洗面奶，洗得脸皮薄到能看见血丝，后来皮肤科医生一句话点醒我："痤疮肌要当祖宗供着！"现在改用氨基酸洁面，早上用清水拍拍脸，晚上用温毛巾敷10秒，油脂自己乖乖跑出来，重点来了——洗完脸必须用厨房纸按干，普通毛巾比马桶还脏！
【第二趴】那些年我们错信的偏方 芦荟胶涂满脸？达克宁擦痘痘？白醋洗脸？我都试过！结果痘痘没消反而烂脸三个月，现在学聪明了，长红肿痘时直接切生土豆片贴15分钟，冰冰凉凉还能消炎，冒白尖的大痘用粉刺针消毒后45度角轻轻刮，记住一定要等到痘痘成熟再动手！
【第三趴】药店隐藏战神 去医院开过200多一管的药膏？其实18块的甲硝唑凝胶才是真爱！睡前厚涂在红肿区，第二天就像给火山浇了灭火器，还有炉甘石洗剂，混油皮夏天用来控油绝了，摇匀后用化妆棉蘸着擦T区，清凉不拔干。
【第四趴】吃出来的灾难片 戒奶茶容易，戒米饭难如登天！我现在主食全换成燕麦小米粥，炒菜放橄榄油改椰子油，最绝的是每天嚼10粒枸杞，坚持一个月发现姨妈期再也不爆痘，但千万别学我喝中药喝到闻到味道就反胃，适量即可！
【第五趴】熬夜冠军的救赎 以前追剧到天亮，现在手机设"僵尸模式"：晚上10点后屏幕调成黑白，蓝光刺激少了痘痘也安分，枕头套每周换两次，纯棉材质比真丝更透气，最近发现午睡枕毛巾比常规尺寸更好，刚好护住脸不让头发蹭到痘痘。
说个真实案例：同事小美跟风刷酸烂脸，现在天天戴着口罩上班，其实初级玩家先用低浓度水杨酸棉片局部擦拭就行，建立耐受后再考虑美容院的针清项目，记住所有号称"三天祛痘"的产品都是在收割智商税！
最后划重点：治痤疮是持久战，我花了整整一年半才从烂脸变妈生好皮，过程中踩过的雷都帮你们避开了，照着做至少能少走90%弯路，要是觉得有用记得收藏，下次爆痘时翻出来看看，说不定就能救
