为什么你需要这份"痤疮图鉴"？
打开这篇文章的你,可能刚发现脸上长了颗红肿的痘，也可能正为反复冒痘感到焦虑，别慌！我们整理了皮肤科医生都在用的痤疮分类图册，涵盖20+种常见痘痘类型，无论你是想自我初步判断，还是准备和医生精准沟通，这篇图文指南都能帮你少走弯路。
痤疮家族"全家福"大揭秘
初级阶段：微粉刺（肉眼难辨的隐患）
- 白头粉刺：皮肤色小凸起，像卡在毛孔里的米粒（附高清特写图）
- 黑头粉刺：毛孔顶端发黑，挤出后呈现油脂氧化后的黑色物质（实拍对比图） 护理建议：此时干预可防止发炎，推荐含水杨酸/果酸的护肤品
炎症警戒期：会痛的痘痘们
- 红丘疹：绿豆大小的红色肿包，触碰有明显痛感（4K高清细节图）
- 脓疱型：顶部出现白色脓点，破裂后易留痘印（3D解剖示意图） 误区提醒：挤破脓包=给细菌开派对！正确处理方法看这里
重度警报：该看医生的类型
- 结节型：皮下硬块直径超5mm，痛感持续数天（临床案例实拍）
- 囊肿型：红肿范围达1cm以上，可能留下瘢痕（医学分级对照图）
- 聚合性痤疮：多个病灶相连，呈现"火山群"状（罕见病例资料图）
特殊部位痤疮识别指南
- 额头痘：常与刘海摩擦、熬夜有关（对比图展示不同生长阶段）
- 下巴痘：女性生理期前后高发，或与内分泌相关（激素影响示意图）
- 颈侧痘：警惕真菌感染，特征是连片红斑伴微小脓点（鉴别诊断图）
那些年你误判的"假痤疮"
- 脂溢性皮炎：红斑伴油腻鳞屑（对比图区分痤疮）
- 酒渣鼻：持续性潮红+毛细血管扩张（症状差异解析）
- 毛囊炎：独立脓疱，疼痛更剧烈（鉴别要点图示）
手机拍痘自查攻略
- 光线选择：自然光+前置摄像头（避免美颜滤镜）
- 拍摄角度：45度侧脸捕捉立体病灶
- 标记重点：用APP标注痘痘分布区域
- 记录周期：每周同一角度拍照追踪变化
皮肤科医生的私藏建议
"很多患者来看诊时，手机里存的痘痘照都是糊的！"某三甲医院皮肤科主任透露，清晰的皮损照片能帮助精准用药，建议拍摄时：
- 关闭HDR功能
- 使用微距模式
- 保留原始未编辑版本
祛痘避坑指南（附真实案例图）
- 错误示范：针清不当导致疤痕增生（对比修复前后图）
- 药物雷区：滥用激素药膏引发"激素痘"（病理切片图解）
- 偏方风险：大蒜敷脸致接触性皮炎（患者实录照片）
终极防护：痤疮预防全攻略
- 饮食红黑榜：牛奶/油炸食品VS深色蔬菜/Omega-3（营养师搭配图）
- 作息影响：熬夜前后皮肤状态对比实验（28天跟踪记录）
- 护肤雷区：过度清洁导致的"报复性出油"（皮肤屏障损伤示意图）
急救方案：不同场景应对指南
- 约会前：快速消红秘籍（成分党分析）
- 出差时：机舱保湿抗痘法（空姐私藏技巧）
- 口罩脸：压迫性痤疮预防指南（医护人员实操建议）
何时必须跑医院？
出现以下情况请立即挂号： ① 单个囊肿超过2周未消退 ② 面部病灶超过10个且反复发作 ③ 伴随脱发/关节痛等全身症状 ④ 自行用药无效超过1个月
[温馨提示] 本文所有图片均来自正版医学图库，严禁未经授权的商业用途，如涉及容貌焦虑相关问题，请及时寻求专业心理援助
