"医生，我这脸到底怎么了？"
每次照镜子看到新冒的红肿痘痘，是不是都忍不住想动手挤？先别急！你脸上的这些"不速之客"，很可能就是皮肤科常客——痤疮，今天咱们不聊虚的，直接上硬货：痤疮到底长什么样？不同阶段的痘痘有啥区别？看完这篇，你就是朋友圈的"战痘专家"！
痤疮=痘痘？这些症状你得认清楚
很多人以为痤疮就是单纯的"红疙瘩"，其实它的家族成员可多了！从刚冒头的小白点到发炎的大脓包，不同阶段的痤疮症状差别超大。
① 初级选手：闭口粉刺
摸着脸感觉疙疙瘩瘩，但肉眼看不明显？这可能是白头粉刺（闭合性粉刺），它们像皮肤里的小山洞，油脂和角质堵在毛孔里，表面还盖着层薄皮，远看可能只是皮肤粗糙，但摸起来扎手得很。
真实案例：同事小王总抱怨"脸上像砂纸"，凑近看全是密密麻麻的小颗粒,这就是典型的闭口粉刺。
② 进阶版：黑头粉刺
当毛孔里的油脂接触空气氧化，就会变成黑头，鼻头、下巴上的"黑芝麻"就是这个原理，虽然看着脏，但千万别用手抠！越抠毛孔越大。
③ 红色警报：炎性丘疹
这时候的痘痘开始作妖了！毛囊被细菌感染后，皮肤会冒出红肿痛的硬包，按下去还有点烫手，这个阶段千万别手贱挤,否则可能留下痘印。
④ 终极形态：脓疱型痤疮
痘痘顶上出现白色脓点？恭喜进入"重灾区"！这种痘痘属于脓疱型痤疮，里面全是免疫细胞和细菌战斗后的"尸体"，虽然看着恶心，但记住：成熟前别挤，成熟后消毒针挑破再挤。
痤疮家族的"亲戚们"，你能认出几个？
除了常见的粉刺痘痘，痤疮大家族还有不少"伪装高手",一个不留神就误判！
① 结节型痤疮
摸起来像皮下埋了石头，又硬又疼，但表面看不出白头，这种痘痘往往扎根深，属于重度痤疮,得去医院开药才能搞定。
② 囊肿型痤疮
脸上突然鼓起大块软包，按着会痛？这可能是囊肿型痤疮，里面全是脓液和炎症因子，最麻烦的是它容易留疤,处理不好可能毁容。
③ 聚合性痤疮
多个囊肿、结节扎堆出现，皮肤像被炮弹轰炸过，这种属于痤疮晚期，通常伴随瘢痕增生,必须系统治疗。
这些部位长痘，暗示身体在拉警报！
痤疮不是单纯"面子问题"，不同位置的痘痘可能暴露健康隐患：
- 额头痘：熬夜、压力大导致肝火旺
- 下巴痘：生理期前后激素紊乱
- 腮帮痘：消化系统出问题，爱吃油腻食物
- 颈后痘：头发清洁不到位，毛囊堵塞
温馨提示：反复在同一位置爆痘，可能是生活习惯+身体信号的双重预警！
战痘误区，你中了几个？
- "挤痘痘能快点好"
错！手上的细菌会让炎症加重，挤完还可能留坑。 - "长痘是因为不吃辣"
冤枉！高糖饮食才是痤疮真凶，牛奶、蛋糕比辣椒更危险。 - "祛痘药膏一抹就好"
真相：轻度痤疮靠外用药，中重度必须内服+外用组合拳。
实用防痘指南，做到这5点皮肤稳赢
- 洗脸别过度：早晚各一次氨基酸洁面，搓太狠反而破坏屏障
- 枕头套每周换：螨虫和油污堆积是爆痘温床
- 戒掉摸脸杀：手黏的油脂和细菌分分钟堵毛孔
- 防晒不能少：紫外线刺激会让痤疮变严重，物理防晒更安心
- 严重赶紧就医：如果满脸痘超过3个月,请直接挂皮肤科号！
最后划重点：痤疮从小白点到大脓包，都是皮肤在拉警报，与其疯狂试网红产品，不如先学会"识痘"，轻度痤疮靠调理，中度要用药，重度必须医嘱治疗，毕竟脸只有一张，且治且珍惜啊！
附：简单自测法
拿手机原相机拍素颜照，放大看痘痘细节，如果红疹超过5个，或有疼痛硬块，建议
