最近总有人问我"苍附到底是啥？真的能调理身体吗？"今天就带大家揭开这味中药的神秘面纱，作为从医二十年的老中医，我发现很多姐妹对苍附的功效一知半解，今天咱们就掰开揉碎了说明白。
先给大家科普下基础常识：苍附其实是苍术和香附的黄金组合，就像火锅底料里的花椒配辣椒，单独用效果打折扣，配在一起就是王炸组合，老祖宗的智慧真不是盖的，这两味药搭档千年，专治现代人的通病——湿气重、气血淤。
说到祛湿,那可是苍附的拿手好戏，现在人天天坐着吹空调喝冰饮，体内湿气比下水道还脏，上周有个姑娘来看诊，舌苔白厚得像霜打的豆腐，肚子胀得跟气球似的，我给她开了苍附为主的方子，三天后她发消息说"放屁特别响"，我就知道有戏了——这可不是粗俗，排气通畅说明气机打开了，这是祛湿见效的标志。
再说说让女生们最头疼的生理痛,上个月闺蜜痛经疼得直冒冷汗，我赶紧煮了苍附红枣茶给她，香附理气活血，苍术燥湿健脾，配上红糖简直是痛经救星，不过要提醒大家，如果是热性体质（舌头红、怕热）要慎用，容易上火长痘可别怪我没提醒。
最让我惊喜的是苍附的减肥妙用,去年接诊过个产后妈妈，体重飙升20斤怎么也减不下来，其实这类肥胖多是痰湿型，就像湿毛巾永远晾不干，让她每天用苍附泡脚，配合简单的八段锦，三个月后腰围瘦了8厘米，原理很简单：苍术化湿，香附通气，湿气排了，水肿消了，自然就轻了。
对了,长期手脚冰凉的姐妹注意了！苍附温阳散寒的效果堪比移动暖宝宝，有个快递小姐姐常年骑电动车，手指冻得紫红，我教她用苍附煮水泡手脚，现在她说终于不用靠辣椒酱取暖了，不过要注意水温别超过45度，泡到微微出汗就行。
最后说个冷知识：苍附还是天然的口气清新剂，有个销售小哥总被客户投诉"口气重"，试遍口香糖都不管用，后来发现是脾胃湿浊导致的口臭，喝了两周苍附陈皮茶，现在见客户前都自信多了，这种口臭是吃薄荷糖解决不了的，得从内调理。
再好的药材也有讲究,孕妇要避开，就像开车不能酒驾；阴虚火旺的人要绕道，好比柴油车加汽油；最好早上服用，晚上吃容易兴奋睡不着，建议大家先去正规中医院把脉，别自己乱配药方。
现在市面上苍附制品五花八门,某宝上几块钱包邮的千万别买，认准GMP认证的药房，颜色棕黄、闻着有淡淡药香的才是好货，保存时记得密封防潮，不然药效打折就亏了。
看到这里的都是真爱,要是觉得有用记得点个收藏，你们有没有用过苍附？欢迎在评论区分享经历，下次教大家怎么用苍附自制养生茶
