"最近总感觉手脚冰凉，闺蜜给我推荐了当归川穹茶，喝了半个月居然真的有改善！"后台收到不少朋友私信问这两款中药材的搭配秘诀，今天咱们就来聊聊这对千年CP的养生智慧，看完这篇干货满满的科普，你也能成为朋友圈的中医小达人！
当归：妇科圣药的全能一面 说起当归，很多姐妹第一反应就是"调经补血"，确实，这味被称作"女科之花"的药材可不简单，它含有的阿魏酸、多糖成分就像身体充电宝，特别适合面色苍白、经期腹痛的姑娘们，我认识的一位美容院老板就常拿当归煮鸡蛋当下午茶，她说这是她30岁后保持好气色的秘诀。
不过别以为当归只是女人专利,经常熬夜的程序员小哥用它泡水喝，说能缓解眼睛干涩；健身房教练推荐给增肌学员，搭配黄芪炖汤能帮助恢复体力，最有意思的是四川的老茶馆，总能看到跑长途的司机点杯当归枸杞茶，提神抗疲劳效果比功能饮料靠谱多了。
川穹：头痛克星的隐藏技能 第一次知道川穹还是因为同事妈妈的偏头痛老毛病，这种伞形科植物里的特殊成分，对头风疼痛特别管用，记得去年探班剧组时，化妆师姐姐教了个妙招：川穹粉兑蜂蜜调面膜，连敷三天就能缓解拍摄赶工导致的黑眼圈和浮肿。
更让人惊喜的是它的活血能力,楼下开推拿店的王师傅跟我说，很多肩颈僵硬的客人，他在按摩油里滴几滴川穹精油，疏通经络的效果立竿见影，现在我们办公室抽屉里都备着川穹泡脚包，加班后来泡一泡，第二天脚底像装了弹簧似的轻快。
黄金搭档的化学反应 真正懂行的老中医都知道，当归配川穹是经典药对，这就好比咖啡加牛奶，单喝各有风味，合在一起却产生了1+1>2的效果，当归补中有动，川穹散中有补，一个负责滋养，一个负责疏通，堪称气血双调的黄金组合。
我采访过中医院退休的刘教授,他透露了个独家配方：当归切片15克+川穹10克+红枣5颗，砂锅慢炖40分钟，每周喝两次，隔壁办公室的准妈妈就是这么调理的，整个孕期气色红润，连孕检医生都夸她指标漂亮，不过要注意，这个方子更适合虚寒体质，热性体质的朋友要谨慎尝试。
现代人的创意用法 现在的90后可太会玩了！当归川穹不再只是熬药，某宝上卖得超火的"草本奶茶"，就是把这两味药材打成粉，配上椰奶做成便携冲泡装，还有美妆博主开发出当归川穹护发素，说是能强韧发根防脱发，我自己试过把川穹粉掺在洗脚盐里，冬天泡脚特别暖和，比电热毯还管用。
不过要提醒大家,再好的药材也不是零食，有次看到网友自制当归蜜饯当零嘴吃，结果上火流鼻血，一般保健用量控制在当归每天不超过15克，川穹不超过8克，特殊时期比如感冒发烧、孕妇产前都要暂停使用。
辨别真假的小窍门 市面上鱼龙混杂，教大家几个鉴别绝招：①正宗当归断面有棕色油点，闻着带点甘甜；②川穹以个头均匀、香气浓郁为佳，掰开后断面像菊花心最好；③买的时候掐一点放嘴里尝，真品微苦回甘，如果麻舌或者刺喉大概率是硫磺熏过的。
最近发现个有趣现象,00后开始流行"朋克养生"，一边熬夜刷剧一边喝当归川穹茶，虽然这种方式不值得提倡，但足以说明传统中药正在以新姿态回归年轻人生活，下回泡养生茶时，不妨试试这对千年CP，说不定会有意想不到的惊喜哦！对了，你平时更喜欢怎么吃这两个宝贝？欢迎在评论区
