前些天去隔壁王婶家串门，看她在院门口晾着一大簸箕绿油油的草药，凑近一问才知道是飞扬草，这不起眼的小草居然能煮水当凉茶喝，王婶说她们老家祖辈都拿它消暑解毒，比药店买的金银花还管用，今天咱们就来聊聊这满山遍野的小草,到底藏着多少养生秘密？
天然消炎药，嗓子痛一碗见效 上礼拜公司体检，同事小刘的咽炎又犯了，看他整天捧着保温杯泡胖大海，我顺手扯了两根路边的飞扬草给他："试试这个，我们老家叫奶浆草，专治喉咙冒烟"，没想到这小子真当凉茶喝，三天后居然说早上吐痰都不带血丝了，其实这草含有槲皮素和挥发油，对付扁桃体发炎比抗生素还温和,关键是不伤肠胃。
熬夜救星，灭掉肝火心火 现代人手机玩到半夜，第二天嘴角起泡、额头长痘是常态，我闺蜜试过各种祛痘茶都没用，直到我妈寄来晒干的飞扬草，每天抓一把煮水，喝两周后她视频里脸色透亮不少，老中医说这草入肝经、膀胱经，能把憋在体内的火气通过小便导出去，就像给五脏六腑装了个抽油烟机,专门清理郁热。
痛风克星，排水消肿有一手 楼下张叔痛风发作时脚肿得连鞋都穿不上，自从学会用飞扬草煮水泡脚，现在天天炫耀他的"秘方"，这草里的钾离子能促进尿酸排泄，搭配赤小豆薏米茶效果更好，不过要避开铁锅煮，铝锅也不行，最好用砂锅炖出青碧色的汤,看着就有清凉感。
妇科小帮手，湿热瘙痒轻松解 表姐孕期总感觉下身潮湿发痒，又不敢乱用药，我妈教她用飞扬草煮水坐浴，配合艾叶熏蒸，半个月就改善了，原来这草能清湿热又不寒凉，特别适合调理女性带下异常，记得要选叶片完整的,发霉变质的千万别用。
结石克星，泌尿系统清洁工 建筑工地的老赵师傅有肾结石老毛病，每次发作疼得满地打滚，去年听老乡说飞扬草煮水当茶喝，坚持半年居然排出了小石子，现代研究证实，这草里的黄酮类物质能抑制结晶沉淀，就像给肾脏装了净水器，不过严重结石还是得去医院,这方法适合日常预防。
虽然这草遍地都是，但采摘也有讲究，清明前后的嫩芽药效最佳，开花结籽后就老了，洗的时候要轻轻搓掉绒毛，不然喝了嗓子发痒，孕妇和体寒的人要少喝，最好搭配几片生姜中和寒性，城里药店卖的干品效果差些,自己采的新鲜货才够劲。
下次路过荒地看到这丛丛矮小的绿草，可别当杂草忽略了，随手摘几棵洗净煮沸，那股淡淡的青草香里，藏着老祖宗用了几百年的养生智慧，不过要注意，城市绿化带可能喷过农药，采药还是去郊外安全，喝之前先少量试试，毕竟每个人体质不同
