最近总听朋友说在喝中药茶调理身体,其中有位老茶客神秘兮兮地掏出个小木盒，里面装着些深褐色的片状物："这是祖传的宝贝，懂行的都叫它沉阳。"当时我还以为是沉香，后来查资料才发现，原来真有"沉阳"这味中药，而且它的故事可比沉香更有意思。
沉阳到底是何方神圣？ 第一次见到沉阳的人都会好奇，这黑乎乎的木头片子真有那么神？其实人家可是正儿八经的树结精华，沉阳主要产自南方山区，是瑞香科植物经过数十年生长后，在受伤部位凝结出的树脂混合物，老药工说，真正的沉阳要经历"三蒸三晒"才能制成药，这个过程能把树脂里的火性去掉，留下最温润的药性。
古人眼中的"续命丹" 在《本草纲目》里，李时珍专门给沉阳留了篇幅，书里记载它能"暖脾胃，固元气，通九窍"，听起来像是万能补药，不过最有意思的是民间用法，以前走南闯北的货郎都会随身带着沉阳碎末，遇到水土不服就冲水喝，说是能解百毒，现在有些老字号药店还保留着古法炮制的沉阳膏方，据说对长期熬夜的白领特别管用。
现代人该知道的五大妙用
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肠胃守护者 现在人十胃九病，沉阳最拿手的就是暖胃驱寒，有个开夜班车的老师傅告诉我，他保温杯里常年泡着沉阳片，跑了二十年夜车胃都没垮掉，特别是对付吃冷饮后的胃绞痛，含一片在舌下，五分钟就能缓解。
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呼吸道清道夫 秋冬季节总有人咳嗽不止，老中医会开含沉阳的方子，记得去年流感高发期，中医院自制的防感冒香囊里就掺了沉阳粉，挂在胸前能抵御寒邪入侵，现在有些雾化器还会添加微量沉阳提取物，帮助疏通气管。
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情绪调节师 没想到吧？沉阳还能疏肝解郁，现在年轻人压力大，很多人用沉阳木屑做安眠香包，有个失眠患者分享说，把沉阳碎片放在枕边，闻着那股带点凉意的木质香，焦虑感莫名就减轻了。
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女性调养秘方 老妇科大夫的抽屉里总藏着好沉阳，遇上宫寒痛经的患者，就会配伍当归、肉桂炖汤，坐月子时用沉阳煮水擦身，老一辈说能祛风除湿，现在很多产后修复中心还在沿用这个方法。
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隐形的养生高手 现在流行办公室养生，用沉阳煮水代替咖啡成了新潮流，程序员小王跟我说，他每天用沉阳茶代替下午茶，不仅手脚不冰凉了，连常年加班导致的偏头痛都少见了，不过要注意，阴虚火旺的人喝了可能会上火。
辨别真假有窍门 市面上假沉阳不少，教大家三个鉴别诀窍：①真品入水即沉（所以叫沉阳）；②表面有蜂窝状油脂纹；③用火烧会有油脂沸腾的气泡，某次在中药材市场亲眼见过奸商把松香染色当沉阳卖，老买家用手一搓就露馅——真沉阳越揉越香，假货只有刺鼻味。
使用禁忌要记牢 虽然沉阳好处多，但孕妇和发烧患者要远离，有次见邻居阿姨给感冒的女儿煮沉阳水，被老中医及时制止，还有人以为沉阳能治百病，天天当茶喝，结果出现口干舌燥，其实就是过量了，一般保健用量每天不超过5克，像喝茶一样分段饮用最佳。
现代研究的惊喜发现 别小看这块"木头"，现代仪器检测发现它含有倍半萜类化合物、色酮等活性成分，更有趣的是，日本研究发现沉阳挥发油能抑制某些细菌生长，这解释了为什么古代用它处理伤口不容易感染，现在化妆品行业也盯上了它，高端精油里常能见到沉阳的身影。
保存秘诀大公开 沉阳容易吸潮发霉，老药师教我个土办法：用纱布包好沉阳，放进铁皮饼干盒，再加几块陈皮当干燥剂，每隔半年拿出来晒太阳，但注意不能暴晒，否则香气就跑掉了，我试过把沉阳碎末缝在棉布袋里当汽车挂件，三年了依然香味如初。
那些年错过的沉阳美食 在岭南地区，沉阳还能入膳，记得在顺德吃过一道"沉阳焗龙虾"，虾肉透着淡淡的木香，据说能中和海鲜寒性，更接地气的是客家人的沉阳煮鸡蛋，经期女性吃了都说好，不过最惊艳的还是广州某家凉茶铺的秘制沉阳酸梅汤，消暑又暖胃，可惜配方至今是个谜。
沉阳文化的千年传承 翻看古籍会发现，沉阳从不是简单的药材，道家炼丹术里用它调和阴阳，文人书房必备沉阳熏香提神醒脑，故宫博物院展出的皇室药方中，沉阳出现频率极高，尤其是治疗帝王们因政务操劳引发的心脾两虚之症。
未来养生新趋势 现在超临界萃取技术能让沉阳的有效成分更好吸收，已经有制药厂开发出沉阳口腔喷雾剂，更让人期待的是基因鉴定技术的应用，以后买沉阳终于不用靠"一看二摸三闻"的笨办法了。
写在最后： 从皇宫秘方到百姓家常，沉阳见证了中医药千年的智慧，不过再好的东西也要对症使用，建议初次接触的朋友先找中医师把脉，毕竟这承载着古人健康的木头，值得我们用心对待，下次去中药材市场，不妨请老板讲讲那块"沉阳"背后的故事，说不定又能
