"路边的野草"竟是养生高手？
前几天和朋友爬山，她随手拔了一株叶子卷曲的草递给我："认识吗？这可是中药里的'万能选手'！"我定睛一看——不就是小时候用来吹哨玩的百叶草嘛！没想到这随处可见的野草，居然藏着这么多不为人知的本事……
从"杂草"到"药草"的身份逆袭
百叶草学名叫"苎麻"，但老百姓更爱叫它"野麻草"，记得小时候在田埂边玩耍，总能看到它墨绿的叶片背面铺满白绒毛，像极了微型蒲公英，老一辈常说这草能治蚊虫叮咬，揪几片叶子揉出汁液涂在包上,果然止痒效果立竿见影。
后来查资料才发现，这不起眼的野草早在《本草纲目》里就有记载："苎麻叶捣敷毒虫螫伤，屡效。"现代研究更是发现，它含有的鞣酸、黄酮类物质堪比天然消炎药，去年邻居家小孩被蜜蜂蛰了，情急之下用新鲜百叶草捣碎外敷,不到半小时红肿就消了下去。
五大功效承包全家健康需求
-
天然退烧贴（清热解毒）
上个月我家娃半夜发烧，家里退烧药刚好用完，婆婆翻出冰箱里的百叶草汁，用棉布蘸着给孩子擦腋下和额头，别说，擦完没多久体温真降了1度多，原来百叶草性寒味甘，既能外敷退热,煮水喝还能缓解风热感冒。 -
肠胃守护者（调理消化）
公司同事小王长期便秘，有次看我泡百叶草茶非要尝尝，结果当天下午就跑来找我："你这喝的是泻药吗？"其实人家很温和啦！晒干的百叶草含膳食纤维，搭配蜂蜜泡水喝，就像给肠道做SPA,特别适合久坐族。 -
女性专属福利（调经止血）
闺蜜生理期总淋漓不尽，老中医给她开了个偏方：鲜百叶草30克+益母草15克煎水喝，连喝三天果然见效，不过要提醒姐妹们，孕妇千万别碰,这草虽好却是滑利之物。 -
外伤急救箱（止血消肿）
前阵子切菜割破手指，老妈顺手扯了根百叶草嚼碎敷伤口，刚开始嫌恶心想拿掉，结果血真的慢慢止住了，现在我家冰箱常年备着晒干的百叶草粉,磕碰烫伤时应急特别方便。 -
呼吸道清道夫（止咳平喘）
北方秋冬雾霾重，我爸总爱咳嗽，自从我用百叶草+雪梨炖糖水，他早上起床咳嗦的次数少多了，这草里的挥发油成分能稀释痰液,比吃药舒服多了。
这些坑千万别踩！
别看百叶草好处多，乱用可能适得其反：
- 体质虚寒的人要慎用，好比火上浇油
- 新鲜汁液有毒，必须煮熟或晒干后使用
- 别和海鲜同食，不然可能闹肚子
最保险的用法是晒干泡茶，每天不超过10克，上周我妈把晾干的百叶草缝进枕头里，说是能助眠，这招我还没验证过,有兴趣的朋友可以试试。
都市人的野生养生指南
在阳台种盆百叶草超简单，剪段枝条插土里就能活，平时掐嫩叶泡水，开花前采收药效最佳，要是懒得自己种，去菜市场找卖野菜的摊主,2块钱能买一大把。
说到底，老祖宗留下的草木智慧真不容小觑，下次看见路边的百叶草，可别当普通杂草了——说不定你刚刷的医保卡，还不如这免费
