最近身边好多朋友都在养生局里聊到中药材,前几天闺蜜小敏突然问我："听说川连特别苦但是对身体好？到底有啥用啊？"这问题可把我问住了，毕竟作为常年靠奶茶续命的打工人，对中药的认知还停留在"良药苦口"的阶段，不过既然被cue了，咱还是好好扒一扒这个川连到底是何方神圣吧！
其实川连就是四川产的黄连,老辈人常说"哑巴吃黄连，有苦说不出"，可见这味药材有多"苦"名昭著，但别被它的苦味吓到，人家可是《本草纲目》里记载的"清热解毒高手"呢！今天就带大家看看这个让人皱眉的小家伙到底藏着多少惊喜。
【第一重功力：五脏六腑的"灭火器"】 现代人熬夜加班、火锅烧烤样样不落，体内早就憋着一把火，这时候川连就像个消防员，专灭各种上火症状，记得去年公司赶项目，连续一周凌晨两点还在改PPT，嘴上起泡、喉咙冒烟，老中医爷爷塞给我几颗川连含片，刚开始被苦得直哆嗦，没想到第二天口腔溃疡居然没加重！后来才知道，川连里的小檗碱就像天然抗生素，专门对付这些上火引起的炎症。
【第二重绝技：肠胃守护神】 说到养胃，很多人只知道喝小米粥，其实川连才是调理肠胃的隐形冠军！它含有的特殊生物碱能杀死幽门螺杆菌，这个破坏胃黏膜的坏家伙可是胃癌的元凶之一，邻居王叔以前总胃疼，西医查不出毛病，后来每天用川连泡水喝，现在都能吃三大碗米饭了，不过要提醒的是，川连性寒，脾胃虚寒的人要慎用，最好搭着姜片一起喝。
【第三重看家本领：皮肤问题的克星】 爱美的小姐妹注意了！川连磨粉敷脸可是古代妃嫔的美容秘方，上个月同事小林满脸爆痘，试遍网红药膏都没用，我让她把川连碾碎调蜂蜜敷局部，虽然敷完脸皱得像苦瓜，但三天后红肿真的消下去了，当然这只是应急方法，想要根治痘痘还得内调外养结合。
【第四重隐藏技能：解暑降温神器】 夏天对着电脑吹空调，冷热交替特别容易中暑，我妈每年三伏天都会煮川连绿豆汤，苦中带甜特别解渴，有次户外拍摄差点热晕，喝了这个汤不到半小时就满血复活，原来川连不仅能清热，还能预防中暑引发的心慌头晕，简直是夏日保命水！
【第五重终极大招：护肝利胆先锋】 经常应酬喝酒的朋友可得记好了！川连能促进胆汁分泌，帮助分解酒精毒素，上次客户经理老张喝完酒脸色蜡黄，我偷偷给他泡了杯川连菊花茶，他本来嫌苦不肯喝，结果第二天起来没有往常的宿醉头疼，不过话说回来，再好的解酒药也不如少喝点实在。
说到这里必须提醒大家,川连虽好但千万别当饭吃！我有个同学听说它能降火，连着三个月每天泡水喝，结果瘦了八斤还老是拉肚子，去看中医才知道，过量服用会损伤阳气，健康人群每周喝2-3次川连茶，每次3克左右最合适。
现在市面上川连产品五花八门,选的时候要认准"川连"地理标志，最好的鉴别方法是尝味道——真正的川连苦得发涩，后劲带点麻，要是甜味明显那肯定是掺假了，保存时记得密封冷藏，不然很容易受潮发霉。
最后教大家个简单食疗方：取5克川连、10克茯苓、3颗红枣，煮水代茶饮，这个搭配既能清热又不伤胃，特别适合春天这种干燥季节，不过孕妇、经期女性和体质虚寒的朋友要避开，毕竟咱们养生讲究的是平衡之道。
说到底,川连就像个性格直爽的老朋友，虽然初识觉得难以相处，但摸清脾气后会发现它是真心为你好，不过再管用的东西也要对症下药，建议在使用前还是咨询专业医师，毕竟
