最近小区里的栀子花又开了,每次经过楼下都能闻到那股沁人心脾的香味，不过很多人不知道，这种白白香香的小花可不是单纯的"花瓶"，从花瓣到果实都藏着养生密码，今天就带大家解锁栀子花的5个实用功效，看完你可能想立马摘几朵回家！
天然退烧药——清热泻火有一手 前几天闺蜜家3岁娃半夜发烧，正巧我家晒着干栀子花，抓了几朵煮水给孩子擦身，你别说，配合物理降温真管用！老中医说这白色花瓣性寒味甘，就像身体里的"清凉小卫士"，特别适合上火导致的咽喉肿痛、口腔溃疡，办公室常备些栀子花茶，加班熬夜嗓子冒烟时泡一杯，比含片还管用。
熬夜族护肝神器——解郁利胆有奇效 现代人十个有九个肝气郁结，特别是经常凌晨刷手机的朋友，栀子花最绝的是能疏肝理气，像给堵车的情绪开个绿色通道，有次同事连续加班后眼睛发黄，老中医开的方子里就有栀子，平时用栀子花+蒲公英泡茶，苦中回甘的味道特别解压，喝完感觉胸口那团闷气都散了。
家庭急救箱——外伤消肿止疼快 上周老公切菜割破手指，我赶紧捣碎栀子花瓣敷上，你猜怎么着？不到半小时就不冒血珠了，第二天伤口周围也没肿起来，这可不是偶然，栀子花含有的苷类物质就像天然抗生素，蚊虫叮咬、轻微烫伤敷一下，比药膏还灵，记得要选刚摘的鲜花瓣，效果才最好。
失眠星人福音——安神助眠有妙招 隔壁王奶奶总用栀子花晒枕头，她说这花香能让人心神安定，试过还真有道理，把干栀子花装进纱布袋塞在枕套里，淡淡的香气确实能缓解焦虑，要是嫌麻烦，睡前用栀子花水泡脚也管用，40度水温泡15分钟，感觉自己像做了个足底SPA，整个人都放松下来了。
平价美容师——内外兼修养容颜 爱美的姑娘注意了！栀子花泡的水别倒掉，里面富含的熊果苷可是美白界的明星成分，每天早晚用化妆棉蘸着擦脸，坚持两周皮肤透亮得像剥壳鸡蛋，要是长痘痘就更要试试，新鲜花瓣捣成泥加蜂蜜调匀，敷在红肿处20分钟，消炎镇静效果堪比某些大牌面膜。
【实用小贴士】
- 采摘时机：清晨带露水时摘的花药效最佳
- 保存方法：阴干后密封冷冻，能存半年不失效
- 搭配妙用：
- 配菊花：加倍清肝明目
- 搭金银花：预防风热感冒
- 混绿豆汤：夏日消暑必备
不过要提醒大家,栀子花虽好但性寒，手脚冰凉、胃寒的朋友要少吃，孕妇和经期女性也要谨慎使用，最好的方法是少量多次尝试，找到适合自己的用量，这个夏天，不妨在阳台种盆栀子花，既能美化环境又能当药膳，一举两得岂不美哉
