最近邻居家娃总没胃口，小脸蜡黄还几天不拉臭臭，可把当妈的急坏了，老中医开了个方子，里面就用了大黄、黄芪和甘草这三味药，没想到喝了三天就有好转，今天咱们就来唠唠这个"健脾三宝"到底咋回事。
先说大黄这味药，很多妈妈一听名字就犯嘀咕："这不是泻药吗？小孩能吃？"其实大黄就像个肠道清洁工，特别适合积食严重的娃，记得去年我家二宝吃多了粽子，肚子胀得像小鼓，舌苔厚得都发黄，我用3克大黄煮水给他喝了半碗，当晚就拉了两次金黄金黄的粑粑，第二天又活蹦乱跳了，不过千万注意，大黄量一定不能多，5岁以下娃最多用3克，煮的时间要长些,不然容易拉肚子。
再说黄芪，这可是提高免疫力的"小卫士"，上幼儿园的娃总生病，不妨每周喝两次黄芪水，我们小区有个宝妈，她家闺女以前半个月病一次，现在每天用10克黄芪煮水当茶饮，半年下来连流感都没中招，黄芪特别擅长补肺气，换季时娃容易流鼻涕咳嗽，加点它准没错，但要注意舌苔厚、大便干的娃暂时别用,容易上火。
甘草绝对是个"和事佬"，能把大黄的猛劲儿和黄芪的燥性都压住，记得表姐家孩子喝中药总吐，老中医加了5克甘草，立马就不抗拒了，甘草甜甜的，还能保护肠胃黏膜，像给消化道穿了层防护服，不过长期喝可能会让娃太兴奋,一般连续喝不超过一周最安全。
这三味药搭在一起，简直就是"黄金搭档"，大黄负责"突击清理"，黄芪负责"长期养护"，甘草负责"保驾护航"，上个月我闺蜜家娃积食发烧，用这个方子：大黄2克、黄芪8克、甘草3克，加水300毫升煮成100毫升，早晚各喝半碗，当天退烧,两天胃口就回来了。
具体怎么用也有讲究，积食严重时（口臭、便秘、舌苔厚），大黄量可以稍多；平时保健黄芪量多点；生病恢复期甘草量加倍，煮药时先用冷水浸泡半小时，大火烧开转小火熬15分钟，倒出药汁再添水熬第二次,混合后分次服用。
不过要提醒大家，这几个药都不是零食！3岁以下娃慎用大黄，蚕豆病孩子不能用黄芪，湿气重的娃要少用甘草，最好找中医师摸过脉再开方，自己配药的话,药房抓药时一定要说清楚是给孩子用的。
现在正是秋冬换季，很多娃会出现"假性积食"——看着没胃口其实是要感冒，这时候用黄芪5克+甘草3克煮水，加点山楂片调味，既能预防感冒又能开胃，要是真积食了，再加1克大黄煮透，记住大黄千万别久煮,否则药效全无。
最后说个实用小窍门：药汤凉到40度左右时，加半勺蜂蜜或者红糖，娃更愿意喝，喝完药后半小时内别吃水果，尤其是柿子、梨这些寒凉的，连着喝三天没效果，赶紧停,可能是药不对症。
这三味药就像育儿箱里的应急灯，关键时刻能派上用场，但再好的中药也不能当饭吃，日常还是得注意娃的饮食规律，少吃油炸食品，多揉揉肚子，咱们当爸妈的多学点中医知识,遇到小毛病心里就不慌啦！
